Bueno amigos una mas al saco y esta de popular tenia poquito, pues las subida desde el km 8 hacia estragos en todos los participantes de hoy, de hay que la gente se lo piense antes de apuntarse y los que participan son gente experimentada... con muchos km y calidad en las piernas.
Quedamos mi amigo, Paco y un servidor en los ferrocarriles, para desplazarnos a la Plaza España y alli coger un Taxi que nos dejo al pie del Castillo de Montjúic.
Este era el aspecto de la estacion de los ferrocarriles catalanes en la cual espere a mi amigo PacoTruñonal pie del castillo
mi amigo paco
aqui con Antonio Run Run Run y Paco de mi club
Hice algunas fotos muy bonitas desde el mirador del castillo, en las cuales se ve el amanecer de Barcelona, en el día de hoy... día que amaneció con mucha humedad para correr y muy encapotado.
amanecer del dia de todos los santos!!!
Bueno vallamos a la crónica de la cursa, salida a las 8 de la mañana, unos 800 inscritos... mas los que corrieron sin dorsal, que también había unos cuantos...
la gente sale como locos y como si no hubiera tiempo de correr, lo que se quiera y comenzamos con bajada, casi un km de bajada,. continua , para luego hacer un par de repechos que nos colocarian.. otra vez en bajada hasta la Plaza España donde se encontraba el km3 aproxi.. miro el reloj y digo coño.. si que voy rapido 13:25... bueno rapido para mi.. el primero igual estaba ya en el 6.
Seguimos callejeando por Barcelona y daba gusto correr, todas las calles bien cortadas por la Guardia Urbana y algunas otras por los voluntarios.. que tambien hicieron su trabajo, gracias a Silvestre, Toni, Paco Polonio etc.....
Primer avituallamiento por el km7 que paso en en 31:45" ... en un principio me propuse llegar arriba con una media de 5' el km, iba bien pues el margen era bueno... aunque sabia que quedaba lo mas duro casi 10km de subida y bastante dura.
Me saco una pastilla de isostar que me suelen funcionar muy bien y para dentro que venia lo bueno, primer km de subida duro de cojones desde la ronda para arriba , seguimos subiendo y no acabo de ir a gusto... pero gracias al amigo Antonio Run Run Run (que encima hacia de fotógrafo) y Paco que los llevaba delante sacaba fuerzas de donde podía para seguir a rueda, pero cada vez quedaban menos fuerzas pues, el sol y la humedad se notaba cada vez mas... así hasta el km 13 que paso en 1h 4', aun me quedaba margen para conseguir mi objetivo, pero poco.. nuevo avituallamiento, que necesitaba como respirar pues hacia rato que necesitaba tomar algo, pensé en tomar un gel.. pero ya era demasiado tarde, para que hiciera efecto.... veo a mis ángeles de la guarda dos chicas que daban Red Bull.. nunca lo habia tomado en una cursa.. pero pensé coño y si me tome uno y me da alas ji ji ji.
Asi fue, quedaban algo mas de tres km y conseguí aguantar el ritmo que llevaba y no venirme abajo del todo.... llegando a meta en 1h 26' a una media de 5:08" el km algo mas de los 5' que me había marcado...
Decir que la cursa era de 16770mts por mi forer 405 y que no hay clasificaciones por cronometraje sino por orden de llegada... segun me dijeron fui el 191 de 800 inscritos... no esta mal para ser un abuelo.
Con el ganador de la prueba Francisco Lopez de Dios un desconocido en Catalunya pero muy conocido en Asturias campeón de 5000, 10000 y maratón
Muy contento por todo y feliz de que pese a la dureza y los malos momentos acabe cansado pero muy bien... pues ya tengo ganas de volver a correr otra vez y eso dice mucho de como estoy.
Recogida de la bolsa del corredor sin camiseta, pero con muchos detalles.. agua, actimel, cerveza %, libros de los mas variados, revistas, cremas de masaje etc.. luego sorteos y no cayo nada extra
el amigo Marcos, Manuel y un servidor, con la torre de comunicaciones detras nuestra.
con el amigo Arcadi Alibes de TV3 un clasico de las carreras populares con mas de 100 maratones en su haber.
Decir que me encontré con muchos componentes de never run alone aqui os dejo una de vuestras fotos, un saludo para todos maquinas.
El que desee ver mas fotos arriba en albun picasa abuelo runner (cursa de la amistad) hay fotos muy bonitas de Barcelona desde el Castillo de Montjüic y desde el Parque de Atracciones del Tibidabo
me voy volando para la Behobia
Muy buena carrera abuelo!! 180 de 800 esta de putisima madre, estas como un toro!!!!
ResponderEliminarMe encanta el detalle de la cerveza en la bolsa del corredor xD
Ha sido un placer hacer de fotografo,aunque no han salido muy bien.Me monto en tu avion para la Behobia.Saludos crack.
ResponderEliminarEstá fuerte el abuelo...
ResponderEliminarJoder Rafa, como se nota que el domingo anterior estuviste reservón en nuestra tirada, el tio... felicidades el 191 de 800 es la caña, tio, un fuerte abrazo
ResponderEliminarPues nada abuelo un placer haberte conocido y fotografiarnos contigo, estas muy fuerte, un abrazo de los NEVER.
ResponderEliminarPd: Haz sitio en el avión porque para la Behobia vamos unos pocos
Seguro que si te lo propusieras, a Behobia llegarías corriendo también.
ResponderEliminarPero lo del avión me parece una mejor idea.
Ya tienes los deberes hechos. Ahora sólo falta esperar al día 13.
Me alegro de que estes tan fuerte,suerte para la Behobia, aunque viendo como estas no la necesita, los resultados caen solos.
ResponderEliminarUn abrazo.
191 de 800, pues lo firmaba yo ahora mismo...
ResponderEliminarPedazo de carrera te has marcado, la Behobia esta hecha.
Un saludo
Enhorabuena abuelo por la carrera y por lo bien que lo has pasado en la behobia te sales seguro el perfil es mas favorable y estas fuerte. Mucha suerte compañero
ResponderEliminarFelicidades por la carrera;buen entrenamiento para Behobia.
ResponderEliminarUn saludo.
Carreron y encima u puesto buenisimo , animo para la behobia , que envidiaa jaja , un abrazo.
ResponderEliminarMuy bien Rafa...!! Si no fuera porque estoy unos días en plan regenerativo hubiera hecho esta carrera. Tiene muy buena pinta... La anoto en mi agenda... En la Behobia te vas a encontrar mucha mas aglomeración... jeje
ResponderEliminarmuy buena carrera y creo que por el recorrido tiene que ser bonita.
ResponderEliminarmuy buenas fotos.
que sepas que con tu comentario en mi blog, me estas haciendo dudar sobre si lo estoy haciendo bién o no de cara a valencia.
esperemos que todo salga bien.
un abrazo
Pues sí que estás bien, Rafa. Vaya carrera te ha salido sin querer machacarte...y vaya puesto. Espero que te vaya al menos igual de bien en San Sebastián, que tiene que ser una pasada.
ResponderEliminarUn abrazo.
Enhorabuena Rafa, tiene muy buena pinta la carrera esta y encima por una buena causa :)
ResponderEliminarEso si, tiene pinta de ser dura de cojo... , jejeje.
Por cierto, muchas gracias por tus ánimos, espero en breve estar dando guerra de nuevo.
Un abrazo
Enhorabuena, vaya carrera!!! Sigue así y en Behobia seguro que sera un paseo.
ResponderEliminarCarrerón, con todas sus letras. Y nunca mejor dicho lo de la amistad, se te ve con muchos conocidos tuyos.
ResponderEliminarTe deseo que te salga igual de bien la Behobia, lo veo obvio, je, je. Un abrazo.
Grandisima carrera Rafa,teniendo en cuenta esa subida,un gran tiempo,solo hay que ver tu puesto.Hay que ver que buena bolsa del corredor y que buenas fotos.Felicidades¡¡¡,vas muy bien.
ResponderEliminarUn abrazo.
Buena cursa abuelo y si te has quedado con ganas de correr ,fantástico!!!
ResponderEliminarPor cierto Francisco polonio !un crack y gran persona!
Buenisima carrera Abuelo , la tenias bien leida hacia ya algun tiempo pajaro, estas en una forma fisica fenomenal aprovechala,saludos
ResponderEliminarla leche abuelo!! si que te dio alas el toro rojo...
ResponderEliminarBuena carrera!! estube a punto de ir, pero mis piernas corrieron por otros lugares...Suerte en la Behobia!!
ResponderEliminarAgueloooooooooooooo bajar baja bien pero en esta veo que has subido muy bien,es dura y se nota que has ido muy bien,un buen entrenocompetición con buena gente......las bolsas de los corredores a veces nos sorprenden....en unas tan poco y en otras tanto....yo pienso siempre a bien con los organizadores....hacen lo que pueden.......Behobia!de categoría para un corredor muy veterano y experimentado como eres tú,es un dorsal que no te puede faltar por si no la habías hecho ya en tus retos personales......amunt abuelo,saludos kiko
ResponderEliminarGran carrera que te has marcado Abuelo ¡¡el 191!! Envidiable y más grande aún viendo la dificultad del evento.
ResponderEliminarFelicidades.
Grande Abuelo!, muy buena cursa, que las subidas que hay son jodidas y muyyyy largas, jeje. Me la apunto para el año que viene!!.
ResponderEliminarUn abrazo.
Estupenda carrera. Magnificas fotos, muy ilustrativas. Mis felicitaciones
ResponderEliminarBuenisima carrera,eres abuelo pero un super abuelo.Un saludo.
ResponderEliminarEso vale doble, como buena carrera y como gran entreno con esas cuestas. Y como siempre haciendo un gran trabajo de relaciones públicas. Felicidades
ResponderEliminarMuy buena carrera con un premio extra de estar entre los mejores.
ResponderEliminarLo de la Behobia ya contarás, tiene una gran fama.
Un abrazote
Enhorabuena! estás que te sales! a partir de ahora habrá que llamarte super-abuelo! un beso grande y a por la Behobia!
ResponderEliminarenhorabuena, un tiempo estupendo para el desnivel positivo que tenia la prueba.Mucha suerte para la Behobia, disfrutala que es una carrera muy bonita y con mucha animación.
ResponderEliminarNo te vas a ir volando a la Behobia, vas a volar en la behobia, cuidado con los toboganes de los primeros km, y despues de pasaje km 16 creeras estar en el tour de Francia, casi no hay espacio para pasar corriendo de la gente acumulada gritando tu nombre, Enhorabuena por la cursa abuelo a seguir currando. Saludos.
ResponderEliminarAbuelete velocete, muy buena clasifiación y exigente la prueba, parece que por ahí tampoco van dando camisetas.
ResponderEliminarSaludos
otra excelente carrera, buen ritmo para lo dura que era...
ResponderEliminarPedazo de clasificación, sobre todo para no ir a tope.. Espero que nos veamos en la Behovia.
ResponderEliminarHas realizado una buena carrera en una prueba que desconocía, tiene buena pinta.
ResponderEliminarSaludos
Me habría gustado mucho correr esa carrera, pero con tu crónica es casi como haberla corrido... A ver el año que viene, y felicidades por ese puesto!!! Pocos Abuelos habrán quedado por delante!!! ;)
ResponderEliminar¿Que si no esta nada mal? No solo no esta nada mal, es un PEDAZO de puesto abuelo, puedes estar contento. Voy a tener que probar lo del Redbull oye.
ResponderEliminarGran carrera Abuelo runner la que te marcaste el día 1. Esas cuestas deben ser muy duras! A pesar de todo gran crono y buenísima posición en la general. De abuelo solo tienes el nombre que te has puesto y tus nietas!! Saludos y a seguir disfrutando con la magnífica preparación para Sevilla!
ResponderEliminarMe conozco esas cuestas a pesar de no haberlas corrido mucho y lo que has hecho es un TIEMPAZO.
ResponderEliminarTanta competición te está poniendo fino, que tengan cuidado en San Sebastián.
Enhorabuena, te ha salido una carrera estupenda lo mires como lo mires; habrá que probar lo del RedBull ese :-)
ResponderEliminarPásalo bien en la Behovia, a mi es una de las carreras que más me gustan pero este año no voy porque queda demasiado cerca de Valencia.
Hola Abuelo,
ResponderEliminarLinda carrera, lindas fotos y muy buena crónica te has mandado....
Por aquí con algunos problemas para comentar los blogs de los amigos, si puedo comento, mientras sigo corriendo
un abrazo,
Gustavo