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viernes, 23 de marzo de 2012

Ahora toca colocarse el dorsal y a correr!!!



Bueno amigos se acabaron los entrenos de esta semana, es curioso que esta semana que entrenado  menos que ninguna, las sensaciones eran de estar mas cansado... incluso se me subieron los gemelos.. con amago de rampa mientras dormía, podría ser nervios!!!!, falta de potasio, tensión acumulado en estos días de crisis en el trabajo o que el maratón de Sevilla me ha dado un aviso para que no me haga el valiente... pues no ahi que olvidarse de que esta en mis piernas y el daño orgánico suele aparecer cuando menos te lo esperas.

Pues bien el que no arriesga no gana y yo lo voy a intentar por lo menos hasta el paso de la media maratón, si veo que las sensaciones son buenas intentare estar  en  3h 30'.... pero si veo que las sensaciones no son las deseadas, tengo un plan B, intentar bajar mi MMP en Barcelona que es de 3h42', todo puede pasar.. pues también me podría dejar ir, si veo que el sufrimiento es excesivo, para acabar en menos de 4h...  cabe la posibilidad del abandono por alguna lesión, pero esta ni me la planteo... pero quien sabe, cuando no te duele nada te viene lo peor.

Hoy estado en la feria del corredor para recoger el dorsal y había un buen ambiente, decir que me encontrado con varios amigos Blogger y varios amigos del club... pero ya os colgare las fotos...voy un poco contracorriente en cuestión de tiempo, así que hasta después del maratón amigos, pero que sepáis que estoy animado... os cuento después del maratón, gracias a todos por vuestro apoyo.

viernes, 15 de abril de 2011

MAPOMA ESTA AQUI !

Desde este mi humilde blog, quería desearos a todos/as que vuestros sueños se hagan realidad y vuestro esfuerzo durante tanto tiempo... tenga la recompensa que os merecéis, que es pasar la linea de meta.. como lo que sois, unos auténticos héroes.


El ABUELO RUNNER NO DEJARA DE PENSAR EN TODOS VOSOTROS ESTE DOMINGO, ANIMO Y MUCHA FUERZA PARA TODOS.

domingo, 6 de marzo de 2011

SIN SUFRIMIENTO NO HAY MARATON

No no os preocupéis, acabe el maratón... eso si con mas dificultades de las previstas... no fue mi mejor día, pero uno mas al saco, estoy contento, no penséis que estoy decepcionado, pues el hecho de acabar la maratón ya es un éxito. Os dejo mi crono 3:47':43''.
Mañana colgare mi crónica y algunas fotos del mismo.
Mi yerno Bartolo también finalizo en un tiempo mas que aceptable en 3:26'16'' y hoy haré una mención especial en el, porque solo entrena martes y jueves.. mas domingo la tirada, hace entre 50 y 60km como máximo a la semana, eso si solo... la cabeza hace mucho, aparte de los años 30 años.
MI YERNO BARTOLO

MI NIETA MI HIJO Y BARTOLO

Así que aprovecho mi blog para felicitarlo públicamente. FELICIDADES BARTOLO

jueves, 3 de marzo de 2011

NOS VEMOS EL DOMINGO

Esta sera la camiseta que luciré en el Maratón de Barcelona 2011, lo digo por si algún osado  intenta pasarme que no piense que tiene el podiun cerca, simplemente estará adelantando a un blogger .. llamado "ABUELO RUNNER".

Hoy ultimo entreno..  que os puedo contar, que estoy deseando de estar en liza para sentir las sensaciones que solo aporta un Maraton.

Fue un entreno corto como mandan los canones y a ritmo suave para guardar fuerzas de cara al domingo
40' + 5 rectitas de 100mts, unos 8km en total.

Nos vemos en la kedada el sabado 17:00h

Desearos a todos que se cumpla vuestro objetivo y sobre todo por encima de cualquier cosa que seais inmensamente felices. Pensar que hay mucha gente, que les hemos robado su tiempo.. que tambien es el nuestro para llegar hasta aqui.... como son familiares y amigos.


Espero el día no amanezca como hoy... 

lunes, 28 de febrero de 2011

ENTRAMOS EN CAPILLA

Esta semana entramos en capilla y para que alguno se recree la vista os dejo un enlace en 3d que esta super logrado.... esta capilla sixtina esta en el vaticano y para visitarla utiliza el raton.

www.vatican.va/various/cappelle/sistina_vr/index.html

Si como se suele decir entramos en capilla, aqui tendriamos que estar durante toda la semana esperando el dia D.
Bueno esta semana tranquilidad y buenos alimentos.. que los dolores psicosomaticos ya vienen solos... creo que me duele aqui, creo que me estoy costipando,parece que la rodilla hace el tonto etc.. hay que olvidarse de todo y calzarse las zapas el dia 6 de Marzo y a correrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr.
Hoy por supuesto día de descanso totalll.

viernes, 25 de febrero de 2011

SALIDA Y LLEGADA DEL MARATON DE BARCELONA 2011

Esta es la Av. Maria Cristina, salida y llegada de la maratón de BCN
Compañeros ya tenemos en la retina estas torres, ahora solitaria... pero el día 6 de Marzo, estará llena de runners, cargados de ilusiones para llevar a cabo un trabajo realizado durante un largo tiempo.
Algunos de nosotros alcanzaremos el objetivo y otros posiblemente no lo consigamos.... solo decir que es un maratón y nada mas, las ilusiones tienen que salir intactas sea cual sea el resultado y no influir para nada en nuestro día a día, la vida continua y seguimos siendo los mismos independientemente del resultado optenido.

Ayer entreno de 12 km mas solo que la una... rodaje con un ritmo medio de 5:09''el km.. las sensaciones al principio regulares, pero poco a poco el cuerpo se fue entonando.. y acabamos un poquito mejor.
La kedada posiblemente sea el sábado tarde en la puerta de la Fira del corredor.

miércoles, 23 de febrero de 2011

BIENVENIDOS AL MARATÓN DE BARCELONA





La entrada como merecéis de cine

A todos los que en los próximos días corréis el Maratón de BCN, me gustaría ayudaros en lo posible y facilitaros la información que deseéis, claro esta, que este a mi alcance.. transporte, situación de edificios, fira del corredor etc etc..
Para cualquier tema me podéis enviar un correo a  rmg.maier@hotmail.com
También podríamos hacer una quedada, para compartir charla juntos o tomar un café.. el café esta pagado de antemano para los mal pensados ji ji ji y así plasmar con unas fotos vuestro paso por la Maratón de BCN.
Si alguna persona sugiere un punto de encuentro, para dicha quedada, por mi no hay problema alguno.. Yo tenia en mente, la puerta de la feria del corredor, tanto el sábado " hora a convenir" , como el domingo, antes del maraton, ah  por mi no hay problema, si alguna persona tiene a bien el viernes tarde, en el lugar indicado.
seria importante ir concretando cositas para que nadie, se quede sin informar de dicha quedada.
Por supuesto todos los que vivimos en la ciudad, Isidro,Oscajet,Oscar Rodr.. etc etc estais invitados a la quedada. Espero noticias y que cada uno aporte algo, para hacerlo todo mas fácil a los demás.
Un saludo para todos y nos vemos.