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| BONITO NUMERO VERDAR |
El 49 de mi categoría y el 666 de la general de 2000 inscritos.. os dejo el dato por si no leéis, la cursa al detalle.
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| CON MI AMIGO ANTONIO |
Bueno deciros que esta es una clasica del calendario en catalunya, en la cual encontre muchos blogger, como el amigo Antonio "Run Run Run" , Quico el Zorro 42,195, Rafa " Running por el Maresme", Miki de Maikis Running Bikers, Oscar Rodriguez, el amigo Rotterdam Enfilant el cami y muchos mas que se que estaban por alli pero que no pude saludar... como Jordi Sole, Robert Mayoral etc.
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| PACO, FRANCISCO, ABUELO Y JESUS |
Os diré que en esta cursa mi club Fondistas Llobregat estuvo representado por varios componentes, mi amigo Rafa Mesa firmo 1h18' su mejor marca personal esta que se sale, felicidades Rafa, mi amigo Jesús que hizo 1h26', buen tiempo Jesús.... ya que entrena cuando le permiten las obligaciones... tiene tres niños pequeños casi nada y dos maratonianos que fueron a rodarla, el amigo Paco Tuñon y Francisco Perez... que el domingo correrán el Maraton de Castellon, mucha suerte para los dos.
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| MI AMIGO OSCAR Bueno amigos deciros que la bolsa del corredor espectacular, con las dos manos te veis negro para llevarla. |
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| OS DEJO SU CONTENIDO UN BOTE ARIEL CON ACTIFIFT 2,263L 2 PAQUETES ARIEL QUITAMANCHAS POLVO DE 900GR CADA UNO UN BOTE DE FAYRY ULTRA 740ML UNA MAQUINILLA DE AFEITAR GUILLETTE FUSION PHENOM RECARGABLE UN GEL GILLETTE SERIES 75ML UNA BOLSA DE ASEO DE VIAJE UN PAQUETE DE CUCHILLAS DE 6 DE DEPILAR SIMPLY VENUS 2 3 AMBIPUR COMPLETOS PARA COCHE, AMBIENTADORES UN CEPILLO DE DIENTES ORAL-B UN ACONDICIONADOR DE PELO PATENE 250ML AGUA LICHT UNA MASCARILLA PATENE DE 150ML RIZOS PERFECTOS UN AMBIPUR FRES WATER, PARA SU INTERIOR 8 APOSITOS DE HANSPLAST PARA CALLOS 5 APOSITOS DE HANSPLAST PARA AMPOLLAS UNA BOLSA DE PLASTICO DEPORTE HANSPLAST UN ORAL-B , HILO DENTAL SATIN TEPE UN PASTILLERO UN CALDO NATURAL ANETO PEQUEÑO UNA BOTELLA DE AGUA PEQUEÑA UNA MANZANA UN BOTE DE 1,5L DE SUNNY DELIHT LIMON UNA MUESTRA DE CREMA EUCERIN CARA UNA BOLSA ECOLOGICA PARA EL MATERIAL ENTREGADO. |
OS DESEO A TODOS COMO DICE, EN LOS CARTELES DE MI PUEBLO DE LA VIA PUBLICA
SUEÑOS DE NAVIDAD
ESTA MMP DE HOY, SE LA DEDICO A MI HERMANO QUE ME HA DADO FUERZA PARA LOGRARLA, DESDE AQUÍ LE DESEO LO MEJOR Y QUE TENGA PACIENCIA...
ROTTERDAN ABUELO Y ANTONIO
GRACIAS POR LAS FOTOS AMIGO ERIC
La leche que mañana, MMP, con amigos, disfrutando, pedazo de bolsa del corredor (por aquí no se llevan semejantes bolsas, madre del amor hermoso) y bonita dedicatoria.
ResponderSuprimirPues eso, una mañana de p.m.... un saludo
Un placer Rafa de encontrarte y gracias atí voy poniendo rostros a los blogeros.Enhorabuena y visto lo visto me tenia que a ver quedado contigo.Saludos crack y que tu hermano sigue mejorando,aunque se me ha pasdo pregunrte por el ( mis disculpas ) Saludos crack,Hace falta en este mundo gente como tu.
ResponderSuprimirMuy buena marca, sobre todo por estar en la primera parte de preparacion para el maraton de Sevilla.
ResponderSuprimirLa bolsa del corredor espectacular nunca vi una igual.
PD: Enhorabuena por tu entrevista.
Grandfather que pasada de bolsa, que contenta se va a poner la mujer, bueno y su marido. Felicidades por esa MMP ¡¡ que gran marca !!, como se notan esos buenos planes de entrenamiento y tu constancia ¡¡enhorabuena!!
ResponderSuprimirSaludos
Madre mía... ya ni media maratón, ni marcas, ni nada. Que bolsa... jur jur jur, igual que por aqui.
ResponderSuprimirYo lo tenia claro, en ocasiones como la de hoy, es cuando se saca lo mejor que lleva uno dentro, me alegro mucho de tu MMP.
ResponderSuprimirUn abrazo.
Muchas felicidades por mejorar tu marca... y todavía no has llegado a la cima de tu carrera deportiva...
ResponderSuprimirLlegar el 666 aclara el pacto con el Diablo que has hecho .
Un abrazo.
Espectacular marca y mejor bolsa del corredor.
ResponderSuprimirTe he visto en algun cruce por el paseo maritimo, por delante, por supuesto.Ibas muy bien.
El ultimo kilometro, matador.Al final 1:43 aprox.
Buen rodaje.
Javi BBVA
Felicidades. Tiempazo!. la mejor bolsa del corredor que he visto nunca.
ResponderSuprimirFelicidades, una MMP es algo que no pasa cada día, estás muy fuerte, se te ve desde hace semanas, en Sevilla te vas a dar cuenta... :)
ResponderSuprimirHala, con todo lo que te traes de regalo, vas a estar entretenido en casa estos días... ;)
Joer Abuelo, no sé si darte la enhorabuena por la carrera o por ese peaassso de bolsa que os han dado.
ResponderSuprimirTe veo bien, un abrazo.
Qué grande abuelo por la marca. Y eso que te has parado a comprar al super a media carrera,jaja. Vaya pedazo bolsa, con tiempos de crisis se agradece.
ResponderSuprimirUn abrazo y ánimos!
Ah, y Sevilla viento en popa, sigue así.
Enhorabuena por la carrera y por el blog! Saludos!
ResponderSuprimirEnhorabuena por haber bajado tu marca en la media, buena bolsa pisha te llevastes para casa,saludos
ResponderSuprimirVaya curro te has metido con la lista de la bolsa del corredor! jajaja muy grande! Con tanta gillete me han venido hasta ganas de afeitarme! xDDD
ResponderSuprimirUn abrazo!
Felicidades por ese marcón...lo de la bolsa es impresionante (he hecho compras del mes menos completas)
ResponderSuprimirUn abrazo
Vaya Rafa, veo que has jdo a hacer la compra y ya de paso te has cascado un tiempazo y mmp, el matraca se va a poner contento. Enhorabuena
ResponderSuprimirFelicidades por la carrera y por esa bolsa de corredor que más bien parece una cesta de navidad.
ResponderSuprimirUn saludo,
Óscar J.
felicidades por el marcón.
ResponderSuprimireso no es una bolsa del corredor es el carro del supermercado jejeje.
un abrazo
Enhorabuena por la MMP, Rafa. HA sido hoy un buen dia para los dos.
ResponderSuprimirY menuda bolsa del corredor, acojonante....
Felicitarte por ese careron y tu MMP. Menuda bolsa del corredor, es como si hubieras parado a comprar en el Mercadona. Te vas a devorar el Maraton de Sevilla. saludos
ResponderSuprimirOye, has ido a una carrera o al Mercadona, Rafa? Todo el mundo impresionado por tu bolsa...
ResponderSuprimirLo mejor, esa MMP sin buscarla, lo que dice que tu estado es tremendo. En Sevilla veremos pasar un obus....
Rafa enhorabuena por el tiempazo, y por la MMP. La bolsa, que decir, he visto bolsas curiosas, grandes, pequeñas, con contenidos diversas, pero esa se lleva la palma.
ResponderSuprimirLa media fenomenal una gran regularidad y todo el tiempo recuperando posiciones, buen escalón en la preparación a Sevilla.
ResponderSuprimirLo de la bolsa sin calificativos.
Gran cursa Abuelo!, excelente MMP la que te has marcado. Como dices, es una cursa agradecida. Sigue así que estás que te sales!.
ResponderSuprimirEnhorabuena por esa MMP; qué tendrá esa carrera que la mayoría hacéis buen papel en ella; seguro que os tratan bien y eso siempre es un incentivo.
ResponderSuprimirUn abrazo.
Felicidades por la marca, excelente. Y menuda bolsa del corredor, si pareces que has estado en el Carrefour de compra.. Estás hecho un fiera..
ResponderSuprimirSaludos.
QUE BIEN TE VEO ABUELO...ESTAS QUE TE SALES......CONTINUA QUE VAS POR BUEN CAMINO....UN ABRAZO MULAY AND NEVER
ResponderSuprimirAndo retrasadillo en tu blog. Pero me alegra mucho lo que leo. Por un lado, tu hermano que ya afronta poco a poco la recuperación. Seguro que con la fuerza, el cariño y la ayuda que le vais a brindar sale adelante, como su hermano, como un campón.
ResponderSuprimirMe alegro también mucho porque te hayas sacudido los nerviso de una mala semana con esa marca tan bonita en la media.
Enhorabuena por las dos cosas.
Saludos
Lo primero, espero que tu hermano vaya mejor.
ResponderSuprimirLo de la bolsa es impresionante, ¿estás seguro que no te confundiste y le mangaste la compra a alguien?
Y por último la marca es señal de que en Sevilla vas a conseguir tu objetivo
Abuelo, tu hermano se va a poner bien porque no tiene más remedio, de la carrera ya está todo dicho y sobre la bolsa de corredor, pues que viva el caldo de pollo Aneto.
ResponderSuprimirEnhorabuena y a por la maratón o a por lo que te propongas. Un abrazo.
enhorabuena, abuelo, una pasada, un tiempazo bien merecido.
ResponderSuprimirY un abrazo enorme a tu hermano
Felicidades!! ME alegró verte y oirte buenas noticias. Tiempazo te has marcado tocayo de nombre y clasificación....jejeje
ResponderSuprimirFelicidades por esa marcaza, y el puesto de la general.... ¿no habrás hecho un pacto con el diablo, no?.
ResponderSuprimirMenuda bolsa seguro que quedasteis todos bien limpios.
¿Pero tu corriste una media maraton o es que fuiste al super a hacer los recados? ¡Vaya bolsa!
ResponderSuprimirEnhorabuena por la MMP, estas que te sales, el Matraca-plan te esta sentando de maravilla, un abrazo.
Enhorabuen Abuelo!!!!
ResponderSuprimirCerrando el año y rompiendo marcas, eres un campeon, y si esos malos momentos los canalizas como lo has hecho tu, seguro que va bien.
Un abrazo CAMPEON!!!
Felicidades Abuelo!!!
ResponderSuprimirGran marca la tuya en Mataró superando todos los contratiempos de los últimos días.
A seguir así fenómeno!!!!
Felicidades!!!!! Vaya tiempazo!!!!!
ResponderSuprimirY esa no era la bolsa del corredor, esa era la bolsa del super...jajaja.
Da por bien gastado el dinero de la cursa, vaya regalos.
Por cierto, me alegro que tu hermano este mejor.
Saludos, Ana
Rafa, fue un verdadero placer el poder saludaros a ti y a forest antes de la salida. Enhorabuenas por por ese peazo de tiempo !!
ResponderSuprimirImpresionante Rafa,marca personal...impresionante,muy oportuna de cara a la Maraton, que maraton te va a salir...me alegra mucho que estes pasando por este gran momento de forma, eres incombustible y menudo abuelo...seguro que eres abuelo???.Por cierto fuiste a una carrera o al super,que bolsa del corredor...
ResponderSuprimirUn abrazo y que sigan esas grandes sensaciones.
Abueloooooooooooooooooooooooo,qué joven que estás,te doy la enrabuena por la marca.la crónica..etc............el maratón a esos ritmos lo tienes más que ganado.........lo de la bolsa del corredor me he quedado flipadooooooo....al any que vé putje a fela segur......jajaj..........
ResponderSuprimirIncreíble lo tuyo abuelo, pedazo de marca y carrera. Felicidades.
ResponderSuprimirMe he reído un rato largo con el contenido de la bolsa, parece la bolsa de compra del mercadona jajajajaja! Seguro que no te equivocaste y te llevaste la bolsa de alguna señora?? :P
Felicidades Rafa
ResponderSuprimirjoder rafa, me empiezas a dar miedo y me parece que voy a tener que fichar a tu entrenador. Enhorabuena y me alegro un montón. Y anda, devuelve la bolsa a tu mujer y enseña la de la carrera
ResponderSuprimirEstás on fire. Grandísima esa MMP, tengo mucha curiosidad por conocer tu próxima marca en maratón.
ResponderSuprimirPor cierto, no nos engañes, tú fuiste a correr y después hiciste la compra, que esa bolsa del corredor no hay quien se la crea ;-)
Qué grande... la bolsa del corredor de esta carrera. Yo no he tenido tiempo aún de sacar las cosas.
ResponderSuprimirOye, me estáis pisando los talones eh? Tendré que ponerme las pilas jeje.