jueves, 16 de febrero de 2012

ESTOY EN SEVILLA!!!! OS ESPERO PARA LA "PASTA"

Bueno amigos después de tanto esperar este día, ya estoy en la Capital Sevillana acompañado de mi esposa Maria hemos llegado procedente de Barcelona en el AVE, en poco mas de 5h.... ya que una de las condiciones de mi mujer era venir en tren, el avión le da panico... dicho y hecho.

Comida en el centro de la ciudad y paseo por el centro...para ir a descansar con una siesta reglamentaria, típica por estos lares.. ahí que cuidarse que los abuelos están mayores y tienen que reponer fuerzas... para la gran batalla... porque aunque mi mujer no corre, esta delicada de salud... por eso también necesita un buen descanso.

Tiempo maravilloso unos 16º espero que se mantenga así y dure por lo menos hasta después de la maratón

ESTAS FOTOS ME LAS A CEDIDO MI AMIGO ANTONIO ANDRES, QUE EN SU DÍA CORRIÓ ESTE MARATÓN Y ASISTIÓ A LA COMIDA PREVIA, DE LA PASTA.... CREO QUE 4 AÑOS.

Comida de Hidratos: El sábado 18 de febrero a partir de las 13,30 horas en El Fuerte de Isla Mágica (acceso por el aparcamiento de Isla Mágica ubicado en c/ Juan Bautista Muñoz), con acceso gratuito a todos los corredores y un acompañante, tendrá lugar la Comida de Hidratos. Se tratará de un almuerzo a base de pastas, fruta, yogur y bebidas, para la que será necesaria la entrega del ticket correspondiente que incluye el dorsal.




UN CLUB DE AMIGOS QUE SE VUELCA EN ESTE EVENTO, MUCHAS GRACIAS.

Deciros que el esta semana a sido tranquila y muy larga... el Lunes visita al fisio y descanso.

Martes rodaje de 10km a 5:35  con un viento de tres pares de narices... fatal, vamos iba hacer otro entreno pero cambie... sobre la marcha debido al viento que hacia, pues no era el momento de arriesgar.

Miércoles descanso

Jueves viaje a SEVILLA y mañana del ultimo entreno ultimo entreno... bueno queria deciros que esta noche pasada tuve un virus intestinal que me a tenida toda la noche en el sr.roca, ahora estoy mejor... si esta noche descanso, mañana soltare piernas un poco, y lo are desde el hotel al estadio de la cartuja unos 6km en total.

Ya solo queda esperar al Domingo el pistoletazo de salida..... y que dios reparta suerte, que no es poco.

Desearos a todos que os valla bien y deciros que "QUERER ES PODER".... pero no siempre a cualquier precio, la vida es muy bonita y nos queda muchas cosas por hacer.

Muchas gracias a todos por vuestras muestras de apoyo en mi blog, analizándolo bien, creo que sois como una segunda familia.... un abrazo para todos.










43 comentarios:

  1. Abuelo mucha suerte , pasatelo bomba y a por los 42.
    Salud

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  2. Que vaya muy bien por Sevilla, Abuelo!!!!
    Veo que ya has hecho la descarga de hidratos esta noche :)
    Espero que te hayas recuperado del todo y el Domingo toca disfrutar corriendo.

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  3. Abuelo! Estás en Sevilla y no me has llamado! Qué mamón! jejejeje... Voy a llamar a David para que me dé tu movil!

    Saludos!

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  4. Esos macarrones tienen pinta de estar duros,jejejejje.

    Cuídate que ya tendremos tiempo de pasarlo bien.

    salu2 desde matraquilandia.

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  5. Me alegro de que estes bien, disfrutar de estos dias en Sevilla y si ademas consigue tu objetivo en la carrera mucho mejor, un fuerte abrazo para los dos.

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  6. Acabas de dar en el clavo, Rafa, "somos como una segunda familia" y como tal, siempre estamos atentos a todos los blogs.
    Pues solo desear que esa maraton sea un exito que estoy seguro que asi sera, disfruta ese momento que sera unico.
    Un abrazo!!!

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  7. Rafa!! Ya mismo me voy para allá, voy con un grupo de gente, a ver si te llamo y nos vemos en la comida de pasta o antes de la salida. Descansa y come bien, que en nada estamos en plena maratón. Un abrazo.

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  8. Ánimo y a por todas, mucha suerte en Sevilla y a disfrutar.

    Un saludo

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  9. Espérame que voy p'allá!!!! :)

    Yo llego el sábado por la tarde, ya nos llamaremos para quedar el domingo, ¿OK?

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  10. Mucha suerte.
    Ahora tocar disfrutar. Un fuerte abrazo

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  11. Suerte, amigo mío, a correr y pasártelo en grande; un abrazo.

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  12. Mucha suerte Abuelo y que disfrutes de una gran carrera!

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  13. Nos vemos , ya queda poco , sigo instruciones

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  14. Mucha suerte, seguro que haces una gran carrera y disfrutas de la experiencia.
    Al ataqueee!!
    Ya contarás.

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  15. A disfrutar de Sevilla, que lo paseis bien y que hagas una gran carrera. cuidaros, seguimos pendiente de vosotros. Un abrazo

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  16. La Giralda te observa desde el cielo sevillano, Abuelo. El tiempo que vais a tener el domingo será de lujo. Mucho ánimoooooooooooooooooo.

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  17. Suerte crack y disfruta de esta semana.Te llamo el Domingo.Un abrazo.

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  18. Alea iacta est, que os coma is vosotros a Los leones. Muschisima suerte Rafael.

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  19. Me alegra que ya estés por aquí cerca y espero que estés recuperado totalmente. Nos vemos el sábado.

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  20. Pues aquí que esta la familia, pendiente del abuelo...y de su próximo carrerón. Disfruta ante todo del momento que el resto viene seguido...(que ganas...aings!!)

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  21. Mucha Suerte Abuelo en el Maraton de Sevilla. Siento no poderte acompañar en esa gloriosa batalla, pero mi gripe hizo estragos importantes en mi salud y ahora lo prioritario debe ser recuperarme. Un abrazo y desde aquí os estaré animando a todos

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  22. Qué decirte! muchísima suerte y a disfrutar! estaremos acordándonos de ti

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  23. Abuelo, ha llegado la hora. Nos vemos mañana por el TRyp Macarena o en la pasta party. Y a disfrutar el maratón por encima de cualquier cosa, sin obsesionarse ni nada por el estilo. Seguro que sale todo bien.
    Un abrazo!

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  24. Suerte y ánimo Rafa, estoy deseando leer vuestras crónicas

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  25. Muchísima suerte y a disfrutar de esos días por Sevilla!

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  26. suerte y estoy seguro de que te va a salir un carrerón, los entrenos los has hecho muy bien y el domingo vas a triunfar

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  27. Mucha suerte RAFA!!! no te olvides de disfrutar de cada kilómetro por nosotros :-)

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  28. Rafa, tú y Matraca que conoceis a todo el mundo. Hay que hacer quedada para foto bloguera antes de la salida, que el sábado habrá mucha dispersión. A ver si podeis localizar un sitio concreto a una hora concreta.

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  29. Mucha suerte en la carrera. A disfrutar tanto de la carrera como de esa gran ciudad! saludos!

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  30. Pues tú señora tiene mucha razón, llegarás mejor de piernas viajando en tren que en avión te lo digo por experiencia, los cambios de presión del avión no se llevan muy bien con el running.

    Suerte el domingo, pero sobre todo disfruta del fin de semana con tu mujer y con toda la buena gente que te vas a encontrar por allí.

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  31. A las 10 de la mañana llegare yo, te veo en la comida.
    Un Abrazo.

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  32. que vaya bien aunque si los deberes los tienes hechos
    el examen final te lo comes con papas.

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  33. Mucha suerte Rafa!!
    Espero que la disfrutes y si se puede que bajes de las 3h30' ;)
    Un abrazo

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  34. Mucha suerte, que salga como sueñas y que la disfrutes y después a ponerse fino de cosas ricas y pasarlo bien con tanta buena gente. Un abrazo

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  35. Suerte con todo y sobre todo disfruta de la carrera y de la ciudad de Sevilla en compañia de tu esposa. Un saludo desde León.

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  36. Mucha suerte abuelete, los sub 330 lo tienes en el bote.... que te lo has que currado. Nos vemos en Sevilla.

    Un abrazo

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  37. Disfruta de estos días en Sevilla, disfruta de su comida, de la pasta y por supuesto mañana no te olvides disfrutar de la maratón!! Un abrazo desde Cartagena. SUERTE!!!

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  38. que me he despistao abuelo....mucha suerte y disfruta
    un abrazo

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  39. Mucha suerte y a disfrutar de la carrera y de la ciudad. A la vuelta ya nos cuentas.

    Un saludo

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  40. Mucha fuerza y mucha suerte mañana. Rodaré un ratito con mi pensamiento puesto en Sevilla

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