domingo, 29 de mayo de 2011

QUEDADA EN VILANOVA

Bueno compañeros hoy tocaba tirada larga... la cual  cambie, por la kedada de Vilanova... que organizo el amigo Carles Aguilar y que fue el encargado de buscar el recorrido por la zona donde el vive.


Salí de casa temprano para encontrarme en la estación de tren con otro blogger, el amigo ISIDRO GILABERT ... con el cual compartí charla de nuestras experiencias y manías como runner...  por cierto no son pocas, pues todos tenemos alguna y el que no tiene ninguna es un tipo raro, raro de verdad.


Llegamos a Vilanova y allí estaba el amigo Carles Aguilar   "puntualidad Inglesa de todos", con DIEGO  otro blogger... vecino de la zona y compañero de fatigas de alguna salida de Carles... nos subimos al coche y nos dirigimos a una zona mas cercana al comienzo del entrenamiento,para dejar los vehículos y cambiarnos. Una vez preparados... foto de rigor para nuestros blog.
                                                                           
                                                                        Carles, Abuelo, Diego e Isidro

Nada mas salir nos da la sorpresa Carles y nos dice veis la montaña aquella.. pues hasta alli vamos a subir.. el nombre la Talaia, empezamos ha gastar zapatillas..aviso de Carles y Diego ojo con la primera subida que es de 1km largo, pero tiene miga... joder si tenia miga... dura de cojones... subimos a trote cochinero, ya que nuestra edad no es para hacer velocidad en rampitas y menos como esa.. el desnivel no tengo ni idea pero mucho.. solo se que subimos 157mts en algo mas de un km.
Continuamos subiendo buscando, Pic de l' Áliga .. aunque ahora era unas continuas subida y bajadas... vamos asi unos 6km de recorrido rompe-piernas....  y volvemos a subir unos 3km mas para coronar el pico deseado... duro..duro ya os lo puedo segurar que llegue pidiendo la hora y no fui el único...

los cuatro magnificos
                            

ARRIBA DEL PIC DE L'ÁLIGA

Realizadas las fotos arriba del pico, por cierto unas vistas espectaculares.. aunque el cielo estaba un poquito tapado...ha nosotros nos fue bien para correr, pues hacia calor... pero el SOL no apareció hasta el final.


Bueno iniciamos la bajada  que fue un poco mas larga que la subida... de recorrido, no de dureza, muy bonita y llevadera con variación de caminos tierra, corriols, asfalto pero poco y campo atraves.. me encanto.. hay pusimos un poco el piloto automático  para incrementar el ritmo...para soltar bien las piernas... seguíamos a Diego conocedor de la zona

BAJANDO Y QUEMANDO ZAPATILLAS
                                       
Asi hasta el punto de aparcamiento que llegamos... acumulando algo mas de 22km en 2h:13' aproximadamente... vamos que la tirada larga quedo suprimida por una mas corta pero que debido a las subidas... cumplio de sobras el objetivo marcado para hoy.





como veis la marquesina del autobus no solo sirve para proteger del sol y la lluvia.....el descanso del guerrero.


Asi acabo la matinal volviendo a casa para comer.. perfecta en todos los sentidos.
Quiero dar las gracias a CARLES , ISIDRO Y DIEGO por compartir su tiempo conmigo.. ah y decir que todos estaban en perfecto estado de forma, doy fe de ello. 
Os dejo el enlace de las fotos de la kedada.


ALBUN PICASA ABUELO RUNNER

23 comentarios:

  1. joder no he podido ir,a ver si la proxima es por territorio llobregat.Saludos.

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  2. Ha sido genial, un entrenamiento de los que no se olvidan! Y no digas que se llega pidiendo la hora, que ibas como una moto, no veas cómo nos llevaste durante la bajada trialera!!! Ahora ya sabes, a buscar una montañita guapa por tu barrio, que queremos más!!! ;)

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  3. Bueno, bueno... es que la montaña es lo que tiene: las subidas son duras y las bajadas asesinas.
    Se ve que aunque habéis sufrido, lo habéis pasado bien.

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  4. Quedada de titanes! y rodaje de montaña cañero!
    Lo importante es pasarlo bien y veo que vosotros lo habéis hecho! fenomenal!!!
    A seguir así,
    bss
    Tania

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  5. Gran entreno, además el esfuerzo se lleva mejor si se comparte con gente agradable. Descansa

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  6. Leyendo tu crónica ahora y la de Carles parece que he hecho el entreno yo, jejeje. Que pedazo de equipo. Buen entreno!!!

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  7. Un gran entrenamiento con buena compañía ¡así da gusto!

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  8. No digas que llegaste pidiendo la hora, los abuelos dejamos el pabellon bien alto.

    Un saludo

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  9. Gran tirada!! 22kms con sus buenas cuestas...se nota que disfrutasteis de los lindo

    saludos

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  10. Ya veo que bien se lo pasas con Carles y los compañeros,desprende alegría por los cuatro costados su muy buen bolg,me encanta la gente como usted y más si tienen la misma afición que yo.........se corre lo que se puede......mejor frase imposible,saludos kiko le sigo

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  11. Vaya equipo que os habeis juntado! Me alegro de que disfrutarais el día.

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  12. Cumplisteis con el objetivo de pasar un rato entre amigos haciendo lo que os gusta; el duro recorrido elegido por Carles, alguna venganza, jeje.
    Un saludo.

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  13. Menudo entrenamiento, y viéndo la foto de la marquesina, os metisteis una buena caña. Si es que la montaña, no perdona, cualquier rodaje acaba siendo duro, pero son los más provechosos.
    Un saludo

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  14. Fantastica manera de pasar una mañana de domingo, un buen entreno con unos buenos amigos.

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  15. pero que envidia me dáis... bueno,viendo el palizon de recorrido, algo menos...

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  16. Que buen entrenamiento, dais miedo!! Estáis como toros!! 22km, en este tiempo y con esas rampas… espectacular!!

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  17. No pues puro "Crack" del runnig!!!
    Que padre "largada" Maier, se ve que estuvo super efectiva.
    Te envio un abrazo.

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  18. Abuelo a quien vas a engañar, tú gorra orientada para atrás es sinónimo de guerra. Buena tiradita por el monte te pegaste rodeado de buena gente. Te veo en un estado de forma bueno de cara a la Maratón, ve regulando para llegar lo más fuerte posible, que hay algunas edades.....jejejeje.

    salu2

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  19. jajajaja..me encanta la foto de los 4 Magníficos...en realidad toda la entrada me ha gustado por el buen rollo que se percibe de ella ...vamos que os lo pasatéis pipa!!!

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  20. hola abuelo runner....

    siiiiii yo tambien voy hacer la maraton extrema desertica y yo que se cuantas cosas mas
    que por cierto me comentaron el otro dia que es posible que la alarguen hasta 45km joeeeeee.......
    el tema de la mochila he leido que los avituallamientos son en el 10,20 y luego cada 5
    tengo la mochila preparada, casi con toda seguridad la llevare ,ya he hecho algun entrenamiento con ella
    he visto que tu tambien,asi aprovecho y pondre el gel algun sobre se minerales y una toalla pequeña para el sudor
    que no se nos meta en los ojos......
    esa es la idea.......un abrazo maier.
    -- vaya entrenazos que os meyeis....

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  21. Abuelo, esas tiradas son las que nos ponen fuerte como corredor y además con tan buenos amigos.
    Lo de Granada, me ha emocionado. un abrazo Rafael

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  22. Por cierto, Rafa... Qué entreno tienes previsto este domingo..?? Saludos..!!

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  23. Como mola correr con amigos, pero no siempre se puede.

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