QUEDADA EN VILANOVA

Bueno compañeros hoy tocaba tirada larga... la cual  cambie, por la kedada de Vilanova... que organizo el amigo Carles Aguilar y que fue el encargado de buscar el recorrido por la zona donde el vive.


Salí de casa temprano para encontrarme en la estación de tren con otro blogger, el amigo ISIDRO GILABERT ... con el cual compartí charla de nuestras experiencias y manías como runner...  por cierto no son pocas, pues todos tenemos alguna y el que no tiene ninguna es un tipo raro, raro de verdad.


Llegamos a Vilanova y allí estaba el amigo Carles Aguilar   "puntualidad Inglesa de todos", con DIEGO  otro blogger... vecino de la zona y compañero de fatigas de alguna salida de Carles... nos subimos al coche y nos dirigimos a una zona mas cercana al comienzo del entrenamiento,para dejar los vehículos y cambiarnos. Una vez preparados... foto de rigor para nuestros blog.
                                                                           

                                                                        Carles, Abuelo, Diego e Isidro

Nada mas salir nos da la sorpresa Carles y nos dice veis la montaña aquella.. pues hasta alli vamos a subir.. el nombre la Talaia, empezamos ha gastar zapatillas..aviso de Carles y Diego ojo con la primera subida que es de 1km largo, pero tiene miga... joder si tenia miga... dura de cojones... subimos a trote cochinero, ya que nuestra edad no es para hacer velocidad en rampitas y menos como esa.. el desnivel no tengo ni idea pero mucho.. solo se que subimos 157mts en algo mas de un km.
Continuamos subiendo buscando, Pic de l' Áliga .. aunque ahora era unas continuas subida y bajadas... vamos asi unos 6km de recorrido rompe-piernas....  y volvemos a subir unos 3km mas para coronar el pico deseado... duro..duro ya os lo puedo segurar que llegue pidiendo la hora y no fui el único...

los cuatro magnificos
                            

ARRIBA DEL PIC DE L'ÁLIGA

Realizadas las fotos arriba del pico, por cierto unas vistas espectaculares.. aunque el cielo estaba un poquito tapado...ha nosotros nos fue bien para correr, pues hacia calor... pero el SOL no apareció hasta el final.


Bueno iniciamos la bajada  que fue un poco mas larga que la subida... de recorrido, no de dureza, muy bonita y llevadera con variación de caminos tierra, corriols, asfalto pero poco y campo atraves.. me encanto.. hay pusimos un poco el piloto automático  para incrementar el ritmo...para soltar bien las piernas... seguíamos a Diego conocedor de la zona

BAJANDO Y QUEMANDO ZAPATILLAS

                                       
Asi hasta el punto de aparcamiento que llegamos... acumulando algo mas de 22km en 2h:13' aproximadamente... vamos que la tirada larga quedo suprimida por una mas corta pero que debido a las subidas... cumplio de sobras el objetivo marcado para hoy.

como veis la marquesina del autobus no solo sirve para proteger del sol y la lluvia.....el descanso del guerrero.


Asi acabo la matinal volviendo a casa para comer.. perfecta en todos los sentidos.
Quiero dar las gracias a CARLES , ISIDRO Y DIEGO por compartir su tiempo conmigo.. ah y decir que todos estaban en perfecto estado de forma, doy fe de ello. 
Os dejo el enlace de las fotos de la kedada.


ALBUN PICASA ABUELO RUNNER