INTENTARE LEEROS!!!

100 SEGUIDORES? NO ME LO PUEDO CREER.

100 SEGUIDORES ? NO ME LO PUEDO CREER..

Hoy quería dedicaros mi entrada a todos vosotros, que en algo mas de seis meses..   que puse en marcha mi humilde blog me habéis acompañado con algo mas de 18.000 mil visitas, lo cual me llena de satisfacción y orgullo saber que la gente pasa por mi blog.

Unos solo lo leen, otros lo leen y escriben, otros una leve ojeada.... vamos que todos sois participes de esas visitas y de una manera u otra, estáis por aquí... por eso os estoy enormemente agradecido.En todo este tiempo he recibido muchos comentarios, de mis entradas de los cuales he aprendido mucho, he recibido muestras de apoyo, he recibido muchos consejos (escuchar es de sabios), vamos todo lo que os podáis imaginar... incluso he hecho amigos, que ademas me entienden y encima les gusta lo mismo que a mi que es correr.Estos amigos que gracias al blog he conocido, me  han demostrado en poco tiempo, que hay gente muy sana dentro del mundo runner y no somos unos tipos raros como me dicen algunos "estáis locos"..... eso mantiene viva mi ilusión por correr, mas si cabe que cuando empece hacerlo el primer día.No, no voy a nombrar a nadie.. para que todos esteis en el mismo saco, lo único que quiero es daros las gracias por ser como sois y estar siempre hay.. cuando mas os he necesitado..... vuestras muestras de apoyo incondicional, para mi no tiene precio.





MUCHAS GRACIAS A TODOS/AS SOIS COJONUDOS

Esta semana he sumado algo mas de 42km de runner, voy recuperando las buenas sensaciones, 24km de bici y realice una sesión de gomas.

UN SALUDO DEL ABUELO RUNNER

LAS AGUAS VUELVEN A SU CAUCE

Después de 10 días de descanso, hoy decidí probar mis piernas... no sentía ninguna molestia y el fisio me dijo que era una pequeña micro rotura, con pocos días seria suficiente.. así que me calce mis brooks  y hacer km se a dicho.

DESPUES DE UN MES NO ME PUDE CALZAR LAS ZAPATILLAS VIEJAS JI JI JI JI JI JI  JI :)

Después de la trompa de agua de ayer y con zapatillas nuevas descarte el rodaje por el río.. pues todo hacia suponer que estaría embarrado, así que coji asfalto y a rodar... hice 3km con mas miedo que vergüenza.. pues tenia miedo de resentirme de la lesión... como se trataba de ir haciendo km...  5km mas subiendo un poco las pulsaciones, que por cierto no eran las mejores... pues llevo un mes prácticamente sin hacer nada, eso quiere decir que entre el peso que cogido y el mal estado de forma, estaba loco por llegar a casa, pero aun me quedaban casi tres km... que realice con mas pena que gloria.

En total 11km en poco mas de una hora que no es mucho, para un maratoniano, pero me quedo con el lado positivo.... hoy e vuelto a correr nuevamente, sin ninguna molestia que me impida correr mañana...   así que mañana me volveré a poner mis zapatillas, para ser de nuevo un corredor popular.

Creo que descansado bastante y encima he cogido unos 4kg... eso hace que las vacaciones aparte de disfrutar y pasarlo bien... tenga que llevarme las zapatillas para seguir entrenando con mas regularidad que otras veces en vacaciones... de lo contrario cogeria muchos kg , que serian difícil de sacar

ME VUELVO A SENTIR CORREDOR Y ESTOY DISPUESTO A DAR GUERRA