OS ESPERAMOS A TODOS/AS EN...
Bueno colegas cojo rumbo para Elche, con mi querida esposa... así que ya os contare estos días lo que pueda desde la ciudad de las palmeras.
Lo que si queria comentaros, es que a iniciativa de algunos de nosotros los blogger.. Barroso, Naiker, David, Joel .. queríamos hacer unas fotos en la fuente, de la salida unos 30' antes de la carrera aproximadamente.. pero ser puntuales por favor.... que luego pasa lo que pasa,que tenemos que calentar dándole vueltas a la fuente, si alguno cree mejor, alguna otra opción solo tiene que comentarlo...
Bueno compis, ayer fue mi penultimo entreno.. ya que el viernes realizare unos 45' para que no se duerman las piernas, eso si muy suaves... ayer realice 60' de cc con unas pulsaciones medias de 130 para acabar con algo mas de 11km a ritmo de 5':22'' el km.
Trataremos de disfrutar de lo que nos gusta que es correr y pasarlo lo mejor que se pueda junto a los que se desplazan a la media.
Bueno compis, ayer fue mi penultimo entreno.. ya que el viernes realizare unos 45' para que no se duerman las piernas, eso si muy suaves... ayer realice 60' de cc con unas pulsaciones medias de 130 para acabar con algo mas de 11km a ritmo de 5':22'' el km.
Trataremos de disfrutar de lo que nos gusta que es correr y pasarlo lo mejor que se pueda junto a los que se desplazan a la media.
Que envidia! Como os lo vais a pasar. Hacer fotos y preparar unas buenas crónicas.
ResponderEliminarSuerte para todos
Mucha suerte campeón, que se note la veteranía y te salga una carrera inteligente.
ResponderEliminarTe veo el Viernes en e hotel campeón. Luego contacto con el amigo Joel para quedar el Sábado con él.
ResponderEliminarSi alguien quiere que nos veamos el Sábado mi tlf es 657445713.
Salu2
Que te salga muy bien la carrera y disfrutéis del fin de semana. Un saludo
ResponderEliminarMaier, buen viaje para tu señora y para ti amigo, mañama nos vemos, bonito el llamamiento a todo el que quiera hacerse una fotito con nosotros,saludos
ResponderEliminaryo vivo en Elche, si quieres me pegas un toque y nos conocemos. Y por supuesto, estaré en esa foto. 620511954
ResponderEliminarmucha suerte y disfruta mucho.animo
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