Como sabéis amigos estado parado unos días obligatoriamente, una semana para ser mas exactos, pues el miércoles me volví a calzar las zapatillas para hacer un rodaje de 10km suaves, la verdad es que las sensaciones de cardio y de piernas bien, pero de la lesión... pues al final del entreno esas pequeñas molestias en el peroneo-astragalino, volvieron a estar ahí.... que os puedo decir, que quizás sea mas de cabeza que las molestias en si, pues ya veremos... digo ya veremos y os digo porque!!!!.
Como no estoy preparando nada y los objetivos son correr X correr, me apunte en varias carreras y una de ellas se celebra este domingo y alli estaré... voy a probar si puedo correr e intentar acabar una carrera de montaña por Collserola... son 13km en total, de asfalto creo que no llega ni a 1km.
OS DEJO AQUI EL ENLACE DE LA CURSA
Es una carrera muy bonita y que esta muy bien organizada, o por lo menos lo estaba, ya os contare... si si butifarra con su cervecita también ahí.... eso si es un poco cara, la inscripción para los tiempos que corren
17 euros con seguro incluido obligatorio.
A lo que íbamos que desde ayer y hasta el domingo are descanso nuevamente y el domingo iré a correr y a comerme mi bocata correspondiente y mi helado de postre que también lo dan.
La lesión que sea lo que dios quiera, si duele poco aguantare... si duele mucho me apartare y que corran todo lo que puedan los demás... espero daros buenas noticias al final de la carrera.
Mi estado de animo esta alto, estoy viviendo unas de las mejores etapas de mi vida a nivel familiar y eso hace que la lesión solo sea eso... un contratiempo que llevare lo mejor que pueda, si veo que la cosa no mejora haré una pausa prolongada y me dedicare a otra cosa... "NO TODO VA SER CORRER" del amigo Marcos, un abrazo amigo.
Tener una familia maravillosa es lo mejor que me a pasado en esta vida!!!! ya os contare.
ABUELO RUNNER
Hay que ser valiente para apuntarse pero ser valiente también para retirarse si la lesión nos manda un mensaje.
ResponderEliminarPues a disfrutar de la vida, de la familia y de la carrera (con precaución por la lesión). Yo aunque fuera por probar esa butifarra (que buena que estáaaaa) hubiera ido también.
ResponderEliminarSaludos
corre sin prisa, que para probarte hacer una de montaña...
ResponderEliminarespero que todo vaya muy bien
Abuelo, yo seria de la idea que mejor te relajes, carreras hay muchas para que arriesgar, Bueno, es mi punto de vista.
ResponderEliminarUn abrazo y si participas, exito.
De lo que me alegro de tu felicidad, lo harás bien solo de pensar en lo que dan al final, bocata, etc...
ResponderEliminarPues yo me voy a esperar una semanica mas si eso, tu se ve que vas mejor que yo. Buen pues si ves que vas, a por ella. Un saludico y suerte.
ResponderEliminarCon cuidado Rafa, que además la montaña para la zona no creo que sea lo mejor. Suerte y ojala que puedas correrla entera sin problema. Y por supuesto a disfrutar de la familia, corriendo o sin correr. Un abrazo.
ResponderEliminarEl domingo toca montaña, yo andaré por mi Turó del Pollo, y mis cachorros se apuntarán a la carrera infantil... A disfrutar esa butifarra!!! :)
ResponderEliminarA cuidarse, amigo. Y disfruta de la cursa el domingo! Yo vuelvo a estar por aquí después de una temporada de desconexión... :-)
ResponderEliminarSuerte en la carrera Rafa y que no aparezca la lesión. La familia es lo más importante y hay que disfrutar de ella lo máximo posible.
ResponderEliminarCuanta razón tienes en lo de la familia; suerte el domingo y deseo que lo de la lesión se solucione lo antes posible; por favor, el domingo no fuerces demasiado;M ya tendrás tiempo de exprimirte cuando estés mejor; un abrazo.
ResponderEliminarMe alegra oir todo esas buenas noticias referenmte a ti espero que disfrytes de esta carrera y te salga todo perfecto y de tu familia que me puedes decir , por suerte conozco a todos los integrantes mas importantes de esa familia y me demostraron que son maravillosos , felicidades por la familia que tienes,saludos
ResponderEliminarMe alegra mucho de esos buenos momentos, Rafa. Al final lo que importa es la familia. Espero que te lo pases de pm en esa carrera y que las molestias desaparezcan de una vez. Un abrazo.
ResponderEliminarSeguro que todo irá bien, y que esta carrera sea un referente a lo que está por venir y si, como dices, no va...seguro que sabrás lo que hacer.Cuidate y a seguir disfrutando de tu familia. Un saludo
ResponderEliminarMuchas suerte con la lesión en la carrera y mucho ánimo abuelo, eres fuerte y lo superaras.
ResponderEliminarSaludos.
Mucho animo para la carrera y siempre con cabeza, a las minimas molestias, mejor dejarlo y descansar para recuperar del todo. Espero que ya remitan y puedas disfrutar de la carrera.
ResponderEliminarUn saludo
Disfruta mucho por la montaña el domingo, a ver si tienes suerte que no te moleste mucho la lesion.
ResponderEliminarY de la familia a disfrutar toda la vida.
Muchos ánimos!
Que huevos tienes Abuelo, ya verás como todo va bien, eso sí, con precaución.
ResponderEliminarlo mejor de todo es que lo tienes todo muy claro en caso de problemas, es decir, vas sobrado de coco.
Disfruta de la carrera y por supuesto, de tu maravillosa familia.
Siempre mirando hacia adelante, si señor
ResponderEliminarToda la suerte de el mundo en la carrera, y que tu buen momento personal dure muchiiiiiiiiiiiiiisimo. Un abrazo.
ResponderEliminarRafa, tienes muy buena cabeza para saber lo que tienes que hacer en cada momento.Yo quiero carreras de esas con bocata, cerveza y helado!!!!
ResponderEliminarEl apoyo de la familia es fundamental para seguir luchando en la vida, y si ahora estás en tu mejor momento familiar mejor que mejor, suerte en esa carrera del domingo y como solo vas a disfrutar no fuerces y ve tranquilito, saludos abuelito.
ResponderEliminarEsas carreras son con las que se difruta la montaña, ya que parece que en casi todas ellas prima la filosofía de "cuanto más dura, mejor"... y con el avituallamiento posterior cualquiera se niega.
ResponderEliminarUn abrazo
Joder que susto, creía que era tú cara jejejeje.
ResponderEliminarcuidate bien esa lesión y no hagas locuras.
salu2 desde matraquilandia.
pd : ya he reservado la pensión para mi y el gran currito.
No le conozco ni usted a mí pero he llegado a su blog a través de otro y al ver la lesión que describe, pues le cuento llevo casi un año con un fuerte dolor en la misma zona que usted y me pinchaba desde dentro, se me inflamaba cada vez que cogía la bici o corría. Despuésde ver varios traumtólogos encontré uno que dio con la tecla, me hizo una radiografía en carga y me diagnosticó un par de osteosarcomas en el astrágalo. en cristiano una especia de espolón, de estos que salen en el talón pero a mí me salieron dos y en la articulación del peroné con el astrágalo. No sé si serálo mismo que usted tiene pero si tiene posibilidad hágase una radiografía en carga(de pie) del tobillo y si es lo mismo que a mí se veía perfectamente una especie de montañita ósea en el astrágalo. La solución es quirúrgica, dos meses de baja. de todas formas espero que esa no sea su lesión y que se mejore
ResponderEliminarMientra lo hagas con precaución y sabiendo en que momento hay que retirarse si la cosa va mal, ningún problema.
ResponderEliminarEso sí, la butifarra no la perdones, que una butifarra de 17 euros tiene que estar exquisita ;)
No te exijas mucho que carreras hay muchas, suerte el domingo.
ResponderEliminarsalu2
Tú sí que sabes Abuelo, disfrutando de las cosas realmente importantes! espero que esa lesión te permitiera disfrutar ayer como tú sabes y bien mereces! un besote
ResponderEliminarNo pierdas ese buen ánimo que derrochas. Y paciencia con las lexiones.
ResponderEliminarYa nos contarás como acabas. Yo este fin de semana corrí lexionada, pero acabé, y ahora toca recuperarse bien :)
Agarra a ese momento personal y no lo sueltes¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
ResponderEliminarAbuelo!!!! Como te ha ido la cursa???... nos tienes en vilo...
ResponderEliminarUn beso.
¡¡Esa lesión no sabe con quien está tratando!!, jajaja, a veces las lesiones nos permiten recapacitar y tomarnos las cosas más relajadas y ya verás abuelo como te va todo bien.
ResponderEliminarUn beso campeón.