miércoles, 8 de octubre de 2014

Maratón de Collserola 2014


Diego Puig que tuvo un bonito gesto con su amigo Zenon, mucho animo compañero, David Roa otro colega.

Bueno amigos otra mas a la saca, esta es de las que he disfrutado como un enano... alguno pensara que como se puede disfrutar con 42km y 3600mts acumulado en las piernas, pues muy fácil... llegando a ella con un buen estado de forma físico.... y con la ilusión que me caracteriza cuando voy a colocarme un dorsal.

 Persiguiendo un sueño el lema de la pancarta de mi amigo David Garcia.. siempre metido en proyectos.

No las teníamos todas con nosotros, puesto que unas horas antes de comenzar estaba cayendo la mundial de agua, viento y tormenta eléctrica que nos despertó a mas de uno esperando que sonara el despertador... me presento en el punto de partida y la organizacion baraja la posibilidad de suspender la prueba... al los pocos minutos dicen por megafonía que se va a retrasar la salida 15'... esos 15' dieron bastante de si y parece que abría el día y amaino la tormenta... así que a las 8h 15' nos dieron la salida.


Salida que comienza con casi dos km para arriba para ir calentando los cuadriceps... ahora se hace durita, pero al final se agradece porque lo 2 últimos km son de bajada... una vez arriba bastante km de bajada y alguna subida llevadera... la verdad es que es una maraton bastante corrible, pero también un poco cabrona... porque una de las subidas mas duras la centra pasados los 35km y eso pesa si no la conoces, si as gastado mucho o si as jugado fuerte en los primeros compases del maraton...

Fotos gentileza de mi amigo Jose Barragan, que vino a compañarme en el ultimo tramo.. he hizo de reportero, un abrazo Jose y gracias.

Mi idea era rondar las 4h30'... ya que conocía bien el recorrido, que es muy importante...de cara al final del mismo... así me planto en la media maraton en 2h10'.. pienso!!! coño a poco que valla  bien puedo estar en el tiempo marcado, así que voy sumando km y la verdad muy buenas sensaciones... que hacen que disfrute al máximo las bajadas (según algunos soy un animal) y dándolo todo en las subidas, bastante barro en algunos tramos y las piedras bastante resbaladizas por la lluvia caída, incluso corría con zapatillas casi nuevas para mi solo 20km de prueba, la NB Leadville 2014, una pasada lo bien que se me adaptaron al pie y a todo en general, además acerté hasta llevando el cinturón y no la mochila...vamos que para mi fue la carrera perfecta.


Sumando todo esto decir que me presente en meta en 4h21' casi doblando la primera media... fantástico y super contento siendo el 35 de la general de 259 entrados en meta... lastima que solo había trofeo para los tres primeros de hombres y mujeres... la crisis esta llegando a las carreras....

 David siempre en lo mas alto en la cima, gracias por compartir km conmigo y por las fotos.

Ahora toca preparar los 65km (día 18 de este mes)como entreno de calidad... y afrontar en Noviembre el Ultratrail de Collserola de 80km.. que es mi objetivo principal.

Jordi Olivella un buen colega de correrias y un ultrafondista de los buenos entro en el Top 10

Gracias a todos por leerme y gracias por estar siempre aquí... además si queréis seguirme https://www.facebook.com/ Rafael Molina Abuelo Runner.

 Rosa Sanchez , que estaba en la linea de llegada y me hizo mucha ilusion poderla saludar.. un besote Rosa.

El grupete con el Comandante Doro, que acompaño a una chica para darle el tecer lugar, grande Doro

22 comentarios:

  1. Muchas felicidades Rafa!!! leyendo tu crónica es com si hubieses hecho una tirada larga...jaja! que has hecho un maratón!! qué fuerte estás y me alegro mucho!!
    Mucha suerte en los próximos objetivos!
    bss
    Tania

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  2. Te haces una maratón de montaña en 4 horas :20? Qué maquina, estás viviendo una segunda juventud, Rafa

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  3. Haces fácil lo difícil
    He leído lo del 4.20 y he tenido que volver arriba para asegurarme que eso era una maratón de montaña.
    Estás hecho una máquina de hacer kilómetros y encima rápido jajaja
    Enhorabuena, sobre todo por disfrutarlo tanto.
    Saludos

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  4. Que estado de forma tienes!!!!, ese tiempo con el desnivel mas el terreno mojado promete un gran rendimiento en Collserola.

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  5. Pues si Abuelo, con todo respeto, eres un animal, pero de esos que corren y saltan por los bosques, eres un makina amigo, felicidades por esa maratón que sin lugar a dudas, debe ser mucho mas pesada que las de asfalto. Un abrazo.

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  6. Que maquina!!! y luego 65kms como entreno de calidad. Enhorabuena Abuelo!!

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  7. Como bien dices otra al saco, ni el mal tiempo puede con los abuelos.
    Un abrazo

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  8. Abuelooo!! Tras mucho tiempo sin pasarme por tu casa, me alegra ver que sigues disfrutando y en plena forma. Un abrazo.

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  9. Rafa,... Siempre digo lo mismo,... Cuando yo sea joven, quiero ser como tú! Un abrazo, Abuelo!

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  10. Lo dicho, tu joven espiritu montañero te hacen alcanzar marcas propias del asfalto.. Bravo!!!

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  11. ¡Qué grande, Rafa! Ya te felicité en FB, pero lo vuelvo a hacer porque lo de 4:21 no se merece menos. ¡Qué pasada!
    A digerir esto, que no es poco, ¡y a por la próxima!
    Un abrazo

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  12. Muchas felicidades Rafa, contigo se me han acabado los adjetivos calificativos. Un abrazo.

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  13. Abuelo, no sabes la envidia sana que me das...estas fuerte como el vinagre. Un abrazo

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  14. Pero mírale qué agenda tan apretada, no paras! y además transmites muy buenas sensaciones, como si casi no te costara esfuerzo, eres increíble! felicidades y un besote para todos en casa

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  15. Parabéns Rafael é um prazer ler-te !

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  16. Parabéns Rafael é um prazer ler-te !

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  17. Parabéns Rafael é um prazer ler-te !

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  18. Qué fenómeno, abuelo!!! Enhorabuena por estar tan en forma y por el carrerón!!! Un abrazo desde Valencia.

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  19. No tienes límite abuelo. Enhorabuena por tu fantastica carrera y a seguir así.

    Un abrazo

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  20. Joder Rafa que tiempazo, recupera un poco por Dios!!! que lo que se te viene encima no es moco de pavo, mucha suerte en estos siguientes retos que tienes ahí mismo.

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  21. Aupa Rafa!!!

    Doblando las dos medias , vaya carrerita que te marcaste!!!
    Como dice Javi, la que se te viene encima!!! Pero parece que andas preparado de sobra!!

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  22. Se me había pasado tu crónica, vaya carrerón con mayúsculas, Rafa, ya quisieran muchos ese tiempo en una llana.

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