domingo, 2 de diciembre de 2012

Cronica Mitja Maraton de Mataro

BUENO AMIGOS EMPEZARE POR DAROS LAS GRACIAS A TOD@S, LOS QUE TUVISTEIS EL DETALLE DE SUMAROS AL CUMPLEAÑOS DE MI MUJER, OS LO AGRADEZCO DE CORAZÓN Y ESPERO QUE PODÁIS FELICITARLA MUCHOS AÑOS MAS, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, MIL VECES GRACIAS.




BUENO OS COMENTARE QUE ESTABA APUNTADO A LA MITJA DE MATARO(ME APUNTO MI AMIGO ANTONIO, ANTES DE QUE ME LESIONARA EN LA BEHOBIA), PUES ES UNA CARRERA QUE ME GUSTA MUCHO,PORQUE TRANSCURRE POR EL PASEO MARÍTIMO DURANTE BASTANTES KILÓMETROS, ESO HACE QUE VALLAS VIENDO EL MAR A TU LADO,VAS VIENDO EL MAR, ES PRECIOSO ESE TRAMO... TAMBIEN ES ATRACTIVA, POR LA BOLSA DEL CORREDOR QUE ES ESPECTACULAR!!!

HOY CORRI CON LA CAMISETA DE LA BEHOBIA, ERA MI BEHOBIA 2012

COMO BIEN SABÉIS SALIA DE LA LESIÓN DEL SOLEO Y ESTABA MEJOR, PERO NO LAS TENIA TODAS CONMIGO, YA QUE HE IDO RECUPERANDO Y A LA VEZ VOLVIENDO A LA ACTIVIDAD PERO MUY POCO A POCO Y ENCIMA LAS SENSACIONES NO ERAN BUENAS... ASI QUE ME MARQUE IR A LA MITJA EN PLAN DE ACABARLA Y PUNTO... PERO RESULTA QUE EL MIÉRCOLES ACABANDO UN ENTRENO DE 15KM QUE ME TENIA MARCADO, TUVE QUE DEJARLO A POCO ANTES DE TERMINAR PORQUE LAS MOLESTIAS EN LA ZONA DAÑADA, ERAN PRESENTES... CONCLUSIÓN RETIRADA PARA CASA Y DESCANSO HASTA EL DOMINGO DÍA DE LA PRUEBA, EN LA CUAL... EL OBJETIVO ACABAR Y NO LESIONARME.


OS DEJO UNA FOTO DEL CUMPLEAÑOS, NO HAGAIS CASO DE LAS VELAS QUE LAS MUJERES HICIERON TRAMPAS, ENTRE MI MUJER, MIS NIETAS Y MI HIJA.


PERO VALLAMOS A LA CARRERA, EMPECE CON MAS MIEDO QUE VERGÜENZA, ACOMPAÑANDO A MI AMIGO ANTONIO, ASÍ UNOS TRES KMS.. DONDE COMENTAMOS QUE ERA MEJOR IR CADA UNO A LO NUESTRO, ESO HIZO QUE ME MARCARA LA CARRERA A 5'KM, PUESTO QUE ERA UN RITMO CÓMODO Y ASÍ NO FORZABA EN EXCESO LA MAQUINARIA, YA QUE LA COSA NO ESTABA PARA ALARDEAR MAS DE LA CUENTA.

LLEGO AL KM5 EN 24':36¨, SI QUERÉIS QUE OS DIGA LA VERDAD... MOLESTIAS CERO, PERO SENSACIONES CONTRADICTORIAS.. ASÍ HASTA EL KM10, DONDE LAS SENSACIONES ERAN RARAS Y ESO HIZO QUE PENSARA EN PARARME... PERO JODER, SOLO ERAN MOLESTIAS, COMO SI LLEVARA UNA SERPIENTE MOVIÉNDOSE POR TODO EL GEMELO!!! SIGO HACIA DELANTE Y PASO EL KM10, EN 48':19¨.

DAMOS LA VUELTA AL FINAL DEL PASEO MARÍTIMO EN EL KM11 Y  ANTES DEL KM12,DECIDO PARAR A ESTIRAR EN EL AVITUALLAMIENTO, DONDE ME TOMO UN GEL... PARECE QUE EL ESTIRAMIENTO HACE ALGO.. HE INTENTO TIRAR DE CABEZA CENTRARME EN CORRER Y OLVIDARME DE MOLESTIAS, ASÍ HASTA UN PUNTO DE LA CARRERA QUE TENIA LA OPCIÓN DE RETIRARME,DIRECCION A LA META ESTA MUY CERCA O SEGUIR HACIA DELANTE... PERO PIENSO ABUELO ESTO NO ES UN PINCHAZO, SON SOLO MOLESTIAS, DE LA LESIÓN.. ASI QUE DECIDO SEGUIR... NO LAS TENIA TODAS CONMIGO, LLEGANDO DE ESTA MANERA AL KM15.. QUE PASO EN 1H:13', YA ME DIGO ESTO LO ACABO, AUNQUE TENGA QUE ANDAR UN TROZO.ME HAGO FUERTE DE CABEZA Y ACELERO UN POCO EL RITMO.. PUES ES CURIOSO, QUE ME MOLESTABA MAS, CUANTO MAS DESPACIO IBA.

HOY TOCABA GUANTES LARGOS, ESTÁBAMOS A 3º Y HACIA BASTANTE FRIÓ

ASÍ FUI SUMANDO KMS HASTA LLEGAR A LOS 2KM ÚLTIMOS Y MAS DUROS DE LA CARRERA, CON UNA SUBIDA DURA Y PERMANENTE HASTA LA META... PASO EL KM20' EN 1H38' Y ME PRESENTO EN META EN 1H43'54¨, HE TERMINADO MI CARRERA Y MI SUFRIMIENTO, PUESTO QUE NO ME ENCONTRADO CÓMODO.. EN NINGÚN MOMENTO Y AHORA MISMO TENGO MOLESTIAS HASTA EN LAS PESTAÑAS.

LADO POSITIVO QUE HOY HE TERMINADO MI BEHOBIA Y QUE NO TENGO DAÑOS DE LESIÓN... SOLO MALAS SENSACIONES EN MI PISADA, HOY MI CABEZA DE RUNNER Y MI EXPERIENCIA HIZO EL RESTO PARA LLEGAR A META... OJO NO CORRÍ LESIONADO, CORRÍ CON MALAS SENSACIONES.. EN BEHOBIA ABANDONE PORQUE LO QUE SUFRÍ FUE UNA LESIÓN EN TODA REGLA Y NO PODÍA CONTINUAR.. ES MUY DIFERENTE, NO SE RECOMIENDA CORRER LESIONADO.

LA BOLSA DEL CORREDOR VALORA EN 50EUROS APROXIMADAMENTE

LADO NEGATIVO NINGUNO, TODO PERFECTO DESDE LA TEMPERATURA, LA BOLSA DEL CORREDOR, LA ORGANIZACIÓN  LA MEDICIÓN DE LA MITJA PERFECTA.AH SI UNA COSA NEGATIVA MI AMIGO PACO TUVO QUE ABANDONAR EN EL KM2 POR UN PINCHAZO EN EL ISQUIO Y EL PESO DE LA BOLSA DEL CORREDOR.. QUE LA PRÓXIMA VEZ ME LLEVARE UN CARRITO,PARA NO JODERME EL HOMBRO DEL PESO.

MI AMIGO IVAN Y MI AMIGO PACO


NOS SEGUIMOS LEYENDO AMIGOS UN ABRAZO PARA TOD@S

33 comentarios:

  1. Buenooo, Rafa... Con todo el detergente que te han dado te va a quedar la camiseta super blanca..!!! Y me alegro que no tengas ningún tipo de secuela...

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  2. Me alegro que te haya ido bien y que la lesión vaya a menos. Lastima que no hemos podido vernos antes de la salida.

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  3. Enhorabuena abuelo.A ver si nos vemos.

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  4. De esta entrada desde luego lo mas vistoso es la pedazo bolsa y bueno que has terminao entero. Yo sigo con lo mio que un paroncico no te vendria mal. Un saludico.

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  5. Me alegra que ya estés compitiendo de nuevo sin molestias. eso sí es una gran bolsa y transparente, que uno puede ir al súper y ver lo que vale. Un abrazo.

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  6. Que peazo de bolsa Abuelo!, has hecho un magnifico trabajo a pesar de que tuvieras esas molestias, enhorabuena y a recuperarse.

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  7. Enhorabuena por la carrera, has tenido buena cabeza en todo momento y has sabido controlar esas malas sensaciones y terminarla.Ahora a terminar de recuperarte.
    La bolsa del corredor un ahorro grande para la casa.Un abrazo

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  8. Felicidades con retraso a tu señora, son parte fundamental de nosotros, aguantando mucho y sobretodo, madres de nuestros hijos.
    Y de tu Mitja, si has acabado sin dolores, es que entonces todo perfecto

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  9. Me alegro que ya estés recuperado, y ahora poco a poco a recuperar sensaciones! Menuda bolsa del corredor!

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  10. Es una buena noticia el verte competir y saber que tu lesión esta superada. Las malas sensaciones desaparecerán con el tiempo y darán paso a magníficos registros en futuras carreras. saludos

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  11. Esa es la bolsa de corredor más rara que he visto nunca...

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  12. Pero Rafa, tú vas a correr, o vas al supermercado, mira que sois raros, en mi vda he vago bolsas del corredor con esos contenidos. Correr una media con malas sensaciones no debe de ser nada agradable, pero bueno hecho esta, ahora a recuperar las buenas.

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  13. Bueno me alegro que estés recuperado, si no del todo casi, pues creo que terminar una cursa así, es que uno esta bien, bueno ahora toca recuperarse del todo.

    Saludos

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  14. Ya podrian tomar muchos nota de esa bolsa del corredor,que suerte y mas con los tiempos que corren.Lo mejor de la Media es que la completaste y con un muy buen tiempo,estas de vuelta y eso te debe alegrar,en nada volveran las buenas sensaciones,menos mal...
    Un abrazo y a seguir sumando experiencias.

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  15. Abuelo, eso no es una bolsa del corredor, ¡eso es un lote navideño! Felicidades por esta mitja y a seguir mejorando esas sensaciones. Lo tuyo es correr con cabeza. Muy bonita la foto de familia. Saludos

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  16. Me alegro que estés de nuevo en plenas facultades. Felicidades.

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  17. Es una muy buena noticia que tu lesión sea en el olvido. Felicidades!!! por tu buena carrera. A seguir dándole!!!

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  18. Lo primero es felicitar por el cumpleaños de tu mujer y lo seggundo por acabar la carrera sin molestias y con un muy buen tiempo. Ahora a seguir asi, y a disfrutar de muchas mas carreras.

    Mucho animo.

    Un saludo

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  19. joder con las bolsas del corredor por tu zona, que envidia, aqui ya no dan más que la camiseta y alguna que otra cosa rara que, ayer por ejemplo, un mini tubo de pasta dental, otro mini tubo de crema solar (mini es mini de verdad), y el tradicional caldo de carne aneto

    buena carrera por lo demás, me alegro de que vayas recuperando bien

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  20. Después de una lesión, estamos un poco más quisquillosos con las molestias... Pero el Abuelo ya lleva muchos kilómetros en las piernas y sabe cuándo hay que parar y cuándo no hace falta... :)

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  21. Ahí estamos, Abuelo...sobre todo prudencia, que con que este lesionada yo ya hay bastante..jajja
    Me alegro que la hayas acabado y te hayas quitado la espinita de la Behobia. Las sensaciones buenas volveran a venir, sin prisas que no hace falta correr.
    Por cierto, la foto de familia me encanta....
    Un besazo

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  22. Buena carrera tras la Behobia con ese tiempo. Y enciam buena bolsa del corredor. Sigue así, campeón.

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  23. Menuda bolsa! muchas felicidades abuelo pero porfi, recupérate del todo. Seguro que si dejas carreras tan largas para dentro de unas semanas las buenas sensaciones vuelven. Un besote grande

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  24. Felicidades Abuelo!!...Con molestias, malas sensaciones y sin forzar has clavado el tiempo de mi MMP...eres un crack!!

    Felicidades atrasadas a tu mujer también!!

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  25. JJJJJJ LO QUE MÁS ME SIGUE IMPRESIONADO DE TI, ES QUE CARRERA QUE CORRES, CARRO DE LA COMPRA QUE LLENAS JJJJJJJJ.

    ME ALEGRO DE QUE TERMINARAS, AUNQUE SEA CON MALAS SENSACIONES, PERO SIN MOLESTIAS EN LA PASADA LESIÓN.

    ESTA NOCHE TE DOY UNA LLAMADA A CASA.

    SALU2 A LA FAMILIA.

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  26. Buena carrera AR. A ver si esas molestias que aún tienen se quitan para la próxima, que seguro que es pronto.
    Sds

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  27. Tu experiencia es un grado y en esta caso hablando de soleos me viene que ni al pelo.Es curioso a mi también me duele más cuando voy despacio.
    La bolsa es un ahorro en droguería importante

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  28. Rafa que arropado estás siempre con la familia y amigos, que lujazo, la bolsa espectacular, a merecido la pena correr esa carrera aunque no te encuentres del todo bien, un abrazo.

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  29. Me alegro mucho de tu vuelta, Rafa, aunque haya sido un poco dura..pero macho no perdonas una carrera ...jajaja Lo de las bolsas del corredor por allí arriba es de cine...no tenéis crisis o quė? Un abrazo

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  30. Perdona que me repita, pero qué abuela más guapa, leche y que joven... Sois una familia maravillosa.
    Al final has salido de tu lesión y ya has terminado tu Bohebia. La próxima media mucho más y mejor, con mejores sensaciones.
    Felicidades por todo.
    Un abrazo.

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  31. Me alegro mucho de tu recuperación y que te haya salido fenomenal la carrera. La bolsa de lujo, que barbaridad.

    Saludos.

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  32. Veo que ya estamos en el ruedo, a darle a la zapatilla bien.
    Estas fechas que se aproximan me acordaré de ti y de lo bien que le das a los postres!

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  33. ...enhorabuena Rafa..me alegro que al final hayas podido acabar la cursa...y sobre todo haber ganado la batalla a la mente...ktdice "para,para...kmduele..."importante paso has dado despues del abandono forzado en la Behobia...animo y palante....

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