lunes, 9 de abril de 2012

Descanso Obligado

Las ganas de montaña me están pasando factura, pues llevo muchos km en las piernas y la cogi con muchas ganas, pero que sepáis que de momento no me arrepiento.
Trillando parte de la zona del Solsones, visite la Torre de Riner, el Castell de Lladur, el Pla, el Pantano de Sant Ponç... lugares y sitios preciosos, os dejo alguna fotos pero en mi álbum Picasa colgare un par de álbum... para que veáis lo bonito del lugar, esto lo haré en los próximos días.




Después de unos días en la montaña... en la cual disfrute como un enano, (casi 60km entres días).. me disponía hacer otra ruta pero llanita, pues tenia  una sobrecarga en el soleo y lo que iba hacer un rodaje llano por el pantano de sant ponç.... se convirtió en una caminata de 15km, que disfrute al máximo... ya que al empezar a trotar note molestias y como no quería que fueran a mas, me dije andar se a dicho.




Así que unos días de descanso al soleo en lo que se refiere al correr, que no me han permitido estar en una carrera de fons que tenia hoy en Canovellas... lo siento por el amigo Novatillo, que tenia ganas de verlo, pero las circunstancias mandan y de mi casa a Canovellas tengo un tirón.





Viernes y Sábado descanso obligado... ayer Domingo saque la bici un ratito a ver como me funcionaba con el soleo y no fue mal del todo, recorrido total mente plano en el cual hice 47km.Hoy Lunes volví a sacar la bici y realice 30km de los cuales 15km, fueron de subida... de momento el soleo no se queja y como tampoco tengo nada importante que realizar le daremos unos días mas de descanso, para asegurarnos que esta todo bien.



Os dejo una fotos del pantano de sant ponç

42 comentarios:

  1. Un paisaje espectacular!!! muy chulas las fotos... con una chimenea como esa de la foto, a mi no me importaría obligarme a descansar jajajaja
    saludos!

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  2. Es precioso ese sitio donde has estado, Rafa. Mejórate pronto.

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  3. Preciosos lugares, a recuperar, un abrazo

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  4. Bonitas vistas y ya sabes hay que darle al cuerpo lo que pida, si dice que descanso pos ya sabes. Un saludico y a reponerse.

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  5. Hay que descansar abuelo que llevas una temporada de mucha tela, disfruta.
    Salud

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  6. Las fotos, impresionantes, de verdad; cuídate mucho, Rafa.

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  7. Ahora lo importante es recuperarse y estar de nuevo en forma.Preciosas fotografias y maravillosos lugares para precticar el senderismo. Un saludo y a cuidarse.

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  8. Impresionante el lugar Abuelo, ¿que es lo que se ve en la última foto? ¿una especie de bomba para achicar agua a algún lugar?. Un abrazo.

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  9. Abuelo,...Yo cuando sea joven quiero ser como tú y disfrutar tanto de la montaña,...Un abrazo enorme, maestro!

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  10. Que envidia abuelo. A ver si me escapo un día a la sierra y el que da envidia soy yo. Un saludo.

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  11. Tengo unas ganas de pillar la montaña... Vaya sitio más bonito; Cuidate

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  12. Descanso obligado, pero merecido tambien. Preciosas vistas. Tus previsiones para el 22 me me ten mucha presion Rafa, Pero a ver que se puede hacer. Saludos.

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  13. Muy buenas fotos enmarcadas por ese bello paisaje, como no vas a disfrutar Refa, has tomado una muy buena decision, hay que saber escuchar las señales que manda el cuerpo y hacerle caso.
    Un abrazo.

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  14. Muy bonito el sitio por donde has estado...que pasen rápido esas molestias!

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  15. buenisimas fotos, y como bien sabes ahora que no tienes nada importante, mas vale darle un poco de descanso al soleo para volver poco a poco.
    un abrazo

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  16. Cada vez que veos los sitios por donde te mueves me entran ganas de mudarmme. Un andaluz más para Cataluña

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  17. No están nada mal esas salidas Rafa... Lo realmente importante es que te lo hayas pasado de miedo... Lo demás ya se irá normalizando... Un abrazo..!!

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  18. Ole! qué bien nos cuidamos. Seguro que ese descanso te viene de maravilla. Luego un masaje en las piernas y como nuevo.
    Qué envidia, si pareces un chico de 25 añitos ahí en pantalón corto...

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  19. Bonitas fotos y bonito sitio. Y muy bien ese descanso que te estas dando, si no hay nada a la vista más razón para no hacer locuras, que en lo que llevamos de año tus piernas llevan mucho currele encima.
    Un saludo

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  20. Unas fotos muy bonitas, con encanto, que pasada el correr por esas zonas. Descansa y cuidate esas piernas, que hay que disfrutar muchos años mas.

    Un abrazo

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  21. Cuídate que la caña que te has metido ha sido de locos... Porque los demás hacemos lo mismo, si no, te estaría echando la bronca... ;) Recupérate del todo y ve pensando en nuevos retos, que tenemos carreras del Abuelo para largo!!!!!

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  22. Cuida ese sóleo, y si puedes quitarte el mono con trotes y caminatas por esos sitios eres un afortunado, aprovéchalo y recupera bien.

    Una saludo

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  23. Eso del descanso obligado actua a modo de arco, se tensa la cuerda tanto que uno vuelve como una flecha, seguro.

    A cuidarse esas molestias.

    Salud y km!

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  24. Preciosas la fotos Abuelo descansa un poco que te vendra de lujo , es mucho lo que le has metido al cuerpo , bueno digo yo , quien mejor que tu sabes como estas , saludos ya me pogngo al dia de todo, un abrazo

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  25. muy buenas las fotos abuelo, con un paisaje asi dan ganas de moverse por ahi. cuida ese soleo unos dias mas para que sea cosa del pasodo. un abrazo y sigue disfrutando de ese espectacular lugar.

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  26. Buenas salidas y buena recuperación, cuida ese sóleo

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  27. Que parajes tan bonitos, da gusto, gracias por compartir las fotos, con ellas hacemos turismo sin movernos del sitio, el descanso mas que merecido

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  28. El descanso te vendrá bien, aunque conociéndote creo que durará poco. El paisaje espectacular.

    saludos.

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  29. Ya veo que con descansar te refieres sólo a correr, porque para no paras mucho.

    Aprovecha y disfruta.

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  30. Pero que lugares más bonitos. A ver si el maldito soleo te deja disfrutar de esos entrenamientos como los lugares merecen!!

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  31. si es que la cabra tira al monte,jejejeje.

    Ya sabes ahora toca recuperarte , que te has cascado dos maratones en 34 días y eso no es moco de pavo.

    Salu2 a la familia.

    pd: desgraciadamente el Domingo falleció la prima de mi mujer.Al menos ya ha podido descansar de tanto sufrimiento.

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  32. Tú lo has dicho, no hay que arrepentirse de nada, además por muchas burradas que hagamos, en cuanto estamos bien vamos a seguir haciéndolas, no tenemos remedio. un abrazo.

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  33. Descansar dices?? sera cuando tiras las fotos, porque viendo las kilometradas...

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  34. Qué bonitas fotos! me encanta la que has puesto de portada! a descansar ese sóleo, mmmua

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  35. Te echamos mucho de menos en Canovelles. Una pena. Pero más ocasiones habrá. La cursa muy bonita aunque más agreste y dura de lo que pensaba. (más bien no tenía ni idea de cómo era el recorrido). Pero preciosa carrera. Veo que has aprovechado el tiempo en Semana Santa... Eso si, cuando he visto la cabecera del blog, pensaba que me había equivocado de página jajajaja

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  36. Bonitos paisajes, ideales par a el running, pero también para la bici y como no, para pasear, con todo se disfruta.
    Pero ahora vigilate esa molestia, Rafa, no te precipites y escucha a tu cuerpo.
    Un beso

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  37. Preciosas fotos Abuelo y buenos entrenos. Con calma y en un par de dias recuperado al 100%!!. Lastima lo de canovelles, hace un año nos conocimos alli...como pasa el tiempo.

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  38. Se te echó de menos en Canovelles, pero es mejor recuperarse bien para seguir haciendo locuras.
    Que fotos más chulas!!!!!

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  39. Que bonito sitio abuelo, y descansa que resulta que vas a descansar a la montaña y te pegas un buen tute de kilómetros.

    Por cierto....la foto de portada es de catálogo, guapo y conjuntado....¡¡El modelo que se está perdiendo Decathlon!!.

    Un saludo campeón.

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  40. No te metas tanta tralla Rafa, jeje, que ya tienes una edad. Nada, que te recuperes pronto y a seguir dando guerra.
    Te llamo este finde para saber de tí.
    Un abrazo!

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  41. Preciosos lugares, Rafa. Ahora toca disfrutar de los paisajes y las pulsaciones bajas, que te has machacado de lo lindo.

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  42. Bonitas fotos Rafa, disfruta de la montaña. Paseos y descanso.

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