CURSA DE L' AMISTAD 2012

Bueno amigos aquí estoy de nuevo para narraros mi participación en la cursa de l'amistat 2012.

DESPUNTANDO EL SOL A MI ESPALDA ESTA MAÑANA

Os diré que es una cursa que ahí que hacerla alguna vez para saber  lo que es.. vamos es totalmente diferente a otras por muchos motivos, de entrada su inscripción este año era una botella de agua  pequeña y una bolsita de galletas o alguna pasta salada, en mi caso me gaste 3euros.

VISTA DEL PUERTO DE BARCELONA DESDE EL CASTELL DE MONTJÜIC, ESTA MAÑANA

Es una cursa que empieza a las 8h de la mañana desde el  Castell de Montjüic y termina en la montaña del parque de Atracciones del Tibidabo.. cruzando Barcelona, perfectamente cortada por la Guardia Urbana o por colaboradores de la organización.

Ya en la salida hacemos alguna fotografia con los compañeros de club y desde el castillo, para dejaros costancia de las mismas.

Mi amigo Paco, Juan Carlos, Marcos y el abuelo vestido para la ocasión justo al lado tenia un cañon

Bueno y se da la salida que en este caso ni pitido, ni pistoletazo, ni petardazo ni nada... por el altavoz, se dice se va a dar la salida... 3,2,1 y 0 a correr se a dicho, bajada pronunciada durante 2km que no lleva al estadio olimpico... pasando por su puerta principal, intentamos bajar rapido pero sin gastar muchas fuerzas porque sabia lo que me esperaba, llegamos asi a la calle entenza, km4 y ya empieza a picar para arriba, no muy pronunciado pero pica para arriba... hasta el km6.

ya en el km6 empieza lo duro y son casi 11km de subida ininterrumpida sin un descanso, ni falso llano, hasta llegar arriba del templo del Tibidabo unos 500mts en total.... desde la Av.Diagonal, hasta meta.

MUCHAS GRACIAS AMIGO ANTONIO POR LA FOTO, ERES UN FENOMENO

Pongo la marcha crucero que estoy acostumbrado...  por supuesto cuando funciona las piernas, el cardio y la cabeza, la cosa va como la seda voy adelantando gente casi todo el rato... y coño solo me pasan dos individuos y corredores.. uno mi amigo Jordi y otro mi amigo Diego, dos buenos runner habituales en muchas cursas... así hasta la meta en la cual me presente en 1h 21',muy contento... pues baje 5'  la marca que hice el año pasado (1H26'), ni que decir tiene que los  dos que entraron delante de mi, eran mis amigos Jordi y Diego... creo que hicieron el esfuerzo para pasar al abuelo y coger prestigio  porque de lo contrario, tendrían que haberme respetado un poco ji ji ji.

Ya arriba del tibidabo magnifica bolsa del corredor con un bote de gel de baño, bote de champú  bote de gomina, tres barritas energéticas  una cerveza sin alcohol, un libro (el secreto del hilhlander) 8euros su precio, un cacaolat, un llavero con el avion el tibidabo, dos botellas de agua, un actimel y coca para comer, patas fritas.... os dejo una foto.

AQUI CON MI AMIGO JAVIER , COMPAÑERO EN EL TRABAJO, OTRO BUEN RUNNER

Poco mas que contar  de vuelta a casa una excursión en el funicular que era gratis,presentando  el dorsal.

BUENO EN OTRO ORDEN DE COSAS DESEAROS BUENOS ENTRENOS Y SALUD PARA ELLO