Bueno amigos hoy tocaba el Maratest y ahí estuvimos... es una prueba que esta en la ante sala del maratón de Barcelona, la cual sirve para calibrar un poco las fuerzas de cara al maraton y asi saber por donde andamos... o mejor dicho cuanto corremos!!!!
Me levante a las 6h porque ayer no pude ir a buscar el dorsal, ya que tuve comida con mi hermano que a venido a Barcelona a pasar unos días . ya que ahora vive en Jerez de la Frontera, claro no podia dejar pasar el compartir unas horas en familia.
Pero vallamos a lo que concierne el tema de hoy... que era correr 30km, recogida de dorsal con un frio de cojones 0º a la llegada a Badalona, encima con un viento que asustaba para los que nos gusta corre, ya que el viento es el enemigo invisible..todo hacia pensar que el dia se las traia, pero al final debo reconocer que no fue para tanto y nos hizo un sol.. que al final hasta penalizo algunos corredores... ya que casi todo el mundo salio mas abrigado de lo normal.
os dejo alguna medallas de que le buscado un hueco
Tomo un café con unos amigos y calentamos un poco.. para ir al punto de salida, que se demoro un poquito.. ya que la guardia urbana, no tenia cortado todo el circuito totalmente... debo decir que fueron unos 3' aproximadamente.
Pistoletazo de salida y me situó con la libre de 4':59'' el km. vamos lo que seria 3h30' en maratón... siempre matemáticamente luego ahí que correr y aguantar el tipo.
Llegamos al km5 en 25':31''.. no acababa de coger el ritmo, quizás porque aun eramos muchos corredores y los de los 15km querían adelantar posiciones.. eso hacia que hubiera mucho movimiento entre los corredores... yo traquilito para no sufrir ninguna caído y por supuesto tampoco provocarla.
Llegamos al km10 en 50':15'' (segundo cinco mil 24':44'') algo mejor que los primeros km y con el globo cerquita.. aunque soplaba un poquito en la zona del paseo marítimo . las fuerzas estaban intactas y se llevaba bien el ritmo, incluso estaba notando que iba a mejor, mis piernas y mis sensaciones en carrera.
Pasamos por meta que era el km 15 (tercer cinco mil 24':38'') miro al lado y la liebre la tenia un poquito por detrás puesto que pase en 1h14'53''... por si no lo sabéis esta prueba consta de 2 vueltas... mi idea fue dejar la liebre y tirar hacia adelante, pero pensé esto porque tenia gana de para al cubrir mis siempre presentes necesidades vamos mear, así con la parada técnica . me volverían a dar alcance y así continuar con ellos.... sobre el km18 parada técnica.
Llegando al km 20 en 1h39':40'' (cuarto cinco mil 24':47'') voy bastante bien y veo que le voy robando un poquito al crono del tiempo que me había marcado que era 2h30'... así que me olvido de la liebre y voy enlazado corredores.. que me llevaran en un ritmo cómodo y así me protegieran un poco del aire en contra, que por supuesto se notaba mas en la segunda vuelta que en la primera.
Me situo en el km 25 en 2h 04'25'' (quinto cinco mil en 24':45'')... me sentía cómodo y decido dar un poco mas de ritmo a mis piernas y así acabar con fuerza, en el km25 que era el avituallamiento creo que abuse un poco mas de la cuenta del agua y estaba bastante fria... lo note enseguida, eso hizo que en los km siguientes pasara un mal momento de flato y un dolor punzante que me hizo diminuir bastante la marcha, pero ya en los dos últimos km desaparece el dolor punzante y el puto flato (por cierto esta semana escribiré un articulo sobre el mismo).. momento que aprovecho y doy rienda suelta a mis piernas... entrando en meta en 2h 28'44'' (con un ultimo cinco mil de 24:18).
Objetivo cumplido y pensando en el maratón de Barcelona... entre hoy y mañana, are mi inscripcion al "modico" precio de casi 85 eurazos, porque en tiempos de crisis.. son eurazos, vamos a mas de 2 euros el km... pero sarna con gusto no pica.
Hoy tenia dos objetivos uno era el test de los 30km y el segundo y para mi mas importante era conocer personalmente a GEMMA aqui su blog y su marido... así que una vez que entre en meta, me espere hasta que ella hiciera su entrada triunfal, lo hizo de maravilla y fresca como una lechuga... nos saludamos y me presento a su marido, un tío cojonudo que esta en esto de correr gracias a ella su fiel compañera... para cerrar una mañana de lujo pude saludar a los papas de ellos y ver como estaban pacientemente esperando en meta la llegada de los dos, con el hijo de ellos que estaba dormido o en el mas allá.
Gracias pareja por compartir vuestro tiempo conmigo y espero que en el maratón de Barcelona nuestras caras sean las misma que hoy... vamos que derrochen felicidad por los cuatro costados.
Gemma con tu permiso y el de tu marido os he robado esta foto de Granollers