More un fuerte abrazo y a pelear como as hecho hasta ahora... que tienes dos hijos maravillosos y muchas cosas que contarle.
More yo tambien era futbolista.... te are pensar sabes que campo es? |
Encima esta semana a empezando con algún contratiempo familiar, que hizo que mi mujer se quedara en cama varios días.. esto a hecho que tenga que hacer de abuelo y de abuela, en algunos momentos, como recoger las nietas del colegio, llevarlas al parque..etc
El miércoles visita al fisio.. me dijo que estaba bien........ pero como yo no se estar quieto.. cogí un ratito la bici, para quitarle el polvo y repasarle las ruedas .. en vez de quedarme en casa a descansar como me dijo la fisio... eso hizo que me pegara una leche de cojones y desde entonces me duele todo el cuerpo.
Seré breve en lo que respecta a los entrenos:
Lunes rodaje de 1h algo mas de 11km a 5:29
Martes 25' + 8 cuestas de 400 mts + descalentamiento
Miércoles fisio y una caída de aupa con la bici, que me dejo molido
Jueves 25' `+ 3*2000 + 15' de descalentamiento,algo mas de 13 km
Bueno espero que las cosas vuelvan a la normalidad y la moral suba como la espuma..
Venga Rafa..!! Arriba ese ánimo... Verás como pronto todo vuelve a la normalidad... Seguramente pronto nos vemos, estamos preparando algo.. Ya te contaré.. Un abrazo..!!
ResponderEliminarEs que la vida a veces se pone muy jodida. Lo importante es aprovecharla al 200%. Venga Rafa, hay que levantar ese ánimo
ResponderEliminarEl post de More nos ha dejado un poco tocados, lo reconozco. Pasar por esa situación es demasiado duro, pero en la vida no estamos solos, y hay que sacar fuerzas de donde se pueda porque los hijos te necesitan.
ResponderEliminarY tu anímate Rafa, que no te imagino de bajón.
Venga Rafa tira pa lante cojones que no se diga ,el que siempre habla de que tenemos que pensar de otra manera , vamos ,vamos ,vamos que no se diga pisha yo estoy en el dique seco por los cojones si no puedo correr por la lesion bicicleta que te crio , y montando el segundo negocio ,con bastantes adversidades pero nada puede con Barroso y los suyos ya mismo tedare una grata noticia ,saludos y de bajonazos nada que ya habra tiempode llorar,un fuerte abrazo
ResponderEliminarRafa... siempre hacia delante, y siempre con la cabeza alta. Y siempre, siempre rodeado de los tuyos (entre los que nos incluimos) para pasar el bache.
ResponderEliminarUn abrazo.
Javi.
Ciclos, son ciclos, son cosas que no podemos controlar. Yo también me quedé bastante jodido con lo de More.
ResponderEliminarMucho ánimo Rafa, confío que el fin de semana te regale momentos estupendos que te hagan recuperar la sonrisa. Besos desde Madrid
ResponderEliminarAbuelo, arriba!, que eres muy grande!. Anímate y a tope!, vale?. Por cierto, los entrenos que llevas esta semana no están nada mal. Qué más quieres?, hacer una maratón cada día o qué? :-)
ResponderEliminarA mi también me ha dejado tocada lo de More, sabía la batalla que estaban pasando y por alguna razón siempre te esperas que todo salga bien y bueno no me esperaba esa noticia.
ResponderEliminarLa vida sigue Rafa, esto nos enseña que hay que disfrutar a tope cada día con alegría y parte de esta alegría nos la aporta este lindo deporte que todos compartimos, mucho ánimo!!!
Una pena que no vayas a la Behobia, no te preocupes, hay muchas más por delante!!
Un fuerte abrazo,
bss
Tania
A levantar el vuelo Abuelo, después de bastante tiempo vuelvo a quedarme por aquí.
ResponderEliminarÁnimo Rafa, que tu eres un luchador y no te puedes venir abajo. Siempre hay y habrá días buenos y malos y lo importante es disfrutar de los buenos y que los malos no te afecten. Un abrazo.
ResponderEliminarLo de More ha sido muy muy gordo, es imposible que no pueda afectar.
ResponderEliminarPor cierto, ¿qué futbolista fuiste tú?
Esto es normal, dias malos en el año hay varios pero hay que tomarlos como vienen y tirar para adelante. Venga desde el sur animos a todos.
ResponderEliminarNo paras abuelo!!!, cuantas ganas tenía de volver a pasar por aquí, aunque no me ha gustado mucho encontrarme con esta entrada... Acabo de leer el blog de More y también he quedado bastante afectado.., hay que coger fuerzas.., y el running y el blog no las da, como a ti te la da esa gran señora que tienes a tu lado y que deseo esté ya mejorcica después del contratiempo y como no? esa familia maravillosa al completo y encabezada por tus guapísimas nietas!! VAYA PARADÓN!!!
ResponderEliminarQue me estas contando tio,ya puedes levantar ese animo y tirar para adelante y no es que yo esté pasando no de los mejores momentos.
ResponderEliminar¨Dice la leyenda que un rey de la edad media mando a todos los ahabitantes de su pueblo que le escribieran una frase para los momentos malos y too el pueblo participó,pero no le gusto ninguan frase,pero llegó un anciano y le dió un anillo con una frase grvada y le dijo: Cuando estes en un momento malo,leela,no la leas antes.Pues cuando el pueblo estaba a punto de ser invadido y ya no tenian escapatoria,el rey se acordó del anillo,se lo quitó y leyó la frase.¿Sabes que ponía? ËSTO TAMBIEN PASARA.Quiero decir con esta parrafada,que todos los momentos pasan,los buenos y los malos.
Vamos abuelo, mucho animo, cualquier cosa que necesites,cuenta conmigo.
ResponderEliminarDias malos tenemos todos, pero hay mirar hacia delante, y afrontarlo lo mejor posible.
ANIMO CAMPEON. VAMOS VAMOS, GO, GO, GO....
ME HE QUEDADO HELADO CON LO DE NUESTRO AMIGO DAVID " MORE ". LA VIDA A VECES ES DEMASIADO DURA CON LOS BUENOS, PERO NO TENEMOS UNA VARITA QUE NOS PERMITA PODER HACER Y DESHACER.
ResponderEliminarESPERO QUE LA SEMANA QUE VIENE TODO VUELVA A SU SITIO Y TE VEAMOS CON ESA ALEGRÍA QUE TE CARACTERIZA.
SALU2 DESDE MATRAQUILANDIA.
animo y mucha fuerza campeón
ResponderEliminarRafa!!!! ánimo hombre! Todo pasa, todo. No desanimes, la temporada acaba de empezar y hay mucho por delante.
ResponderEliminarLo peor son las enfermedades, pero también suelen curarse. Si ahora toca estar con la familia, pues se está, que es lo mejor que tenemos.
Un abrazo. Luego hablamos.
Pero Rafa!!!!! Joder!!!!! Pero si tu eres el que siempre nos estás animando, el que va repartiendo alegría y gratos recuerdos allá donde va, el que siempre está ahí con una mano tendida, el que levanta la moral de los demás... Se acabó ese desánimo, OK? La vida es sólo una, la que nos ha correspondido vivir. Todo tiene un lado muy positivo. A veces hay que aprender a encontrarlo. La vida no se para nunca. Siempre sigue y evoluciona. Y un tío optimista y alegre como tú no puede estar muchos días apenado. Que te necesitamos repartiendo alegría!!!
ResponderEliminarNo había comentado nunca en su blog, y ésta vez me he visto obligado a hacerlo, se merece todos los ánimos posibles...
ResponderEliminarHay que sobreponerse a todo, y no olvidarse nunca que la hora más oscura del día es justo antes del amanecer.
Un saludo