NO HA SIDO UNA GRAN SEMANA !!!!

Hacia mucho tiempo que no me sentía tan jodido en mi estado de animo... quizá me vuelco mucho en todos vosotros por mi forma de ser y no lo puedo evitar... esta semana leí la entrada de nuestro amigo More y he pasado unos días delicados, pensaba yo que haber pasado momento difíciles en mi vida, me habían hecho mas fuerte... o por lo menos eso pensaba yo, he sentido una tristeza tan grande, que exactamente no os la puedo explicar con palabras... pero me a dejado jodido toda la semana.

More un fuerte abrazo y a pelear como as hecho hasta ahora... que tienes dos hijos maravillosos y muchas cosas que contarle.

More yo tambien era futbolista.... te are pensar sabes que campo es?

 Encima esta semana  a  empezando con algún contratiempo familiar, que hizo que mi mujer se quedara en cama varios días.. esto a hecho que tenga que hacer de abuelo y de abuela, en algunos momentos, como recoger las nietas del colegio, llevarlas al parque..etc

El miércoles visita al fisio.. me dijo que estaba bien........ pero como yo no se estar quieto.. cogí  un ratito la bici, para quitarle el polvo y repasarle las ruedas .. en vez de quedarme en casa a descansar como me dijo la  fisio... eso hizo que me pegara una leche de cojones y desde entonces me duele todo el cuerpo.

Seré breve en lo que respecta a los entrenos:

   Lunes rodaje de 1h algo mas de 11km a 5:29

  Martes  25' + 8 cuestas de 400 mts + descalentamiento

   Miércoles fisio y una caída de aupa con la bici, que me dejo molido

   Jueves 25' `+ 3*2000 + 15' de descalentamiento,algo mas de 13 km

Bueno espero que las cosas vuelvan a la normalidad y la moral suba como la espuma..