Esta foto la hice en un bar el año pasado, cuando fui al la media de santa pola.
Quien me iba a decir a mi, que volvería este año a la ciudad de la DAMA, para correr su media maratón, pues ya veis, la vida es maravillosa, como decía un amigo periodista fallecido no hace mucho.
Lo dicho el jueves marcho para Elche, junto a mi mujer y me alojare en el hotel, donde estarán mis compis de Rota, Barroso y David Matraca.. dos fenómenos donde los haya.
Como comenta el amigo Barroso podríamos quedar los blogger.. en algún sitio, para plasmar nuestra estancia en la zona, junto a todos vosotros... con unas fotos... por ejemplo en la fira del corredor... lo dejo hay, por si alguno tiene una idea mejor.
Bueno ayer día de descanso total.. con cena fuera de casa que me llevo a dormir a la 1h de la madrugada, que con el cambio horario me llevo a dormir poquito..ya que a las 8h quede con mi yerno, para hacer un rodaje progresivo para el día de hoy, rodaje que en principio no me hacia presagiar nada bueno.. después del vinito, cava y chupito del día anterior.. pero un día es un día... No todo va ser correr.
Vamos que me habria quedado en la cama, mas tiempo.. encima el dia era de perros, en ese momento.. gris y apunto de llover.
Me puse en marcha con Bartolo y antes de acabar el calentamiento ya estaba lloviendo... no, no dos gotitas, nos cayo de lo lindo... bueno hicimos 5km de calentamiento... mas 9km de progresivo... de 4:53 a 4:28, para acabar con 2km de vuelta a la calma... por decir algo.... la que nos estaba cayendo,era gorda.. llegamos a casa como dos pollitos... vallas dos locos pensarían los que venían de fiesta.
Esta tarde buen recuperación con una buena siesta.
Comentar que este entreno fue por marcado mi amigo David el de Rota, ya que mi programa a cambiado.. un poquito, asi que me deje guiar, por el mi entrenador personal jijiji.
Ah el entreno lo acabe de puta madr.. igual es que bebi poco, no?
