tag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post8726645500058960235..comments2023-12-09T09:59:56.774+01:00Comments on Abuelo Runner : ¿QUE ES EL TAPERING?Abuelo Runnerhttp://www.blogger.com/profile/00548302403157333747noreply@blogger.comBlogger33125tag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-2620966255672753082012-09-12T08:20:28.340+02:002012-09-12T08:20:28.340+02:00Gran definición.
GRACIAS
Gran definición.<br />GRACIAS<br />SoloSumnerhttps://www.blogger.com/profile/02139542519093543611noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-72468352200120117792012-02-13T22:08:05.905+01:002012-02-13T22:08:05.905+01:00Hola Abuelo: En Sevilla estarán 5-6 compañeros del...Hola Abuelo: En Sevilla estarán 5-6 compañeros del club Marathón Cartagena con la camiseta azul celeste. ¡Suerte!Trapatroleshttps://www.blogger.com/profile/03699485350355452580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-64498235666966162502012-02-11T23:08:55.921+01:002012-02-11T23:08:55.921+01:00Gran explicación Abuelo!. Ya sabes, ahora toca ir ...Gran explicación Abuelo!. Ya sabes, ahora toca ir dosificando tranquilamente y en Sevilla estarás al máximo!!.Jordihttps://www.blogger.com/profile/02224561041949192169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-43266640386521628742012-02-11T19:30:29.887+01:002012-02-11T19:30:29.887+01:00Tapering: dícese de la ruta gastronómica de fin de...Tapering: dícese de la ruta gastronómica de fin de semana cuyo objetivo es obsequiar al cuerpo con toda suerte de pescaditos, aliños, pulpos, carnes, etc.etc..<br />Bueno, y también lo que tú dices.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-90313533435080223792012-02-11T15:07:40.999+01:002012-02-11T15:07:40.999+01:00Yo a veces hago tappering pero mal hecho, no por a...Yo a veces hago tappering pero mal hecho, no por asimilar, sinó porque no me queda otra hehehe. <br /><br />Ese sub 3.30 lo veo!<br /><br /><br />Saludos!anrhickhttps://www.blogger.com/profile/18016531622026811346noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-19599718077656523282012-02-10T21:28:02.361+01:002012-02-10T21:28:02.361+01:00Jo, ahora incluso tienes tiempo de buscar informac...Jo, ahora incluso tienes tiempo de buscar información y plasmarla en el blog.<br />La semana que viene es la última. Y otro maratón más!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12253987702937607634noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-12117949156507433472012-02-10T20:55:41.462+01:002012-02-10T20:55:41.462+01:00Rafa eres un crack amigo, gracias por la lección y...Rafa eres un crack amigo, gracias por la lección y bien hecho por hacerle caso al Mister Matraca. En Sevilla, lastima que este año no vaya, serás un sub 3h30 en los 42 kms. Un abrazo,Paco Montorohttps://www.blogger.com/profile/08082714746319116958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-14327378411421187372012-02-10T20:31:13.090+01:002012-02-10T20:31:13.090+01:00Bien tocayo!!! ya sabemos un poquito más (a pesar ...Bien tocayo!!! ya sabemos un poquito más (a pesar de lleva tiempo en esto, lo reconozco: no tenía ni pajotera idea de qué era el tapering)Rafa Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/04061795522680669851noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-67123354455617888042012-02-10T17:22:10.025+01:002012-02-10T17:22:10.025+01:00A mí lo que mejor me sienta es el "tapeing&qu...A mí lo que mejor me sienta es el "tapeing", que en los bares te ponen unas tapas muy ricas que te quitan el sentido. También es muy práctico el "tuppering", gracias a las fiambreras rellenas de comida que me suministran mi madre y mi suegra :-D<br /><br />Ahora en serio: está bien compartir conocimientos en el blog, las últimas semanas hay que echar el freno un poco y llegar con ganas y energías al día decisivo.<br /><br />Un abrazo y hasta la semana que viene.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-15016953147691693182012-02-10T16:31:28.332+01:002012-02-10T16:31:28.332+01:00Genial, porque esa definicion del tapering es buen...Genial, porque esa definicion del tapering es buenisima. Me la guardo.<br />Bueno, Rafa, a ver si pones los dias que vas a estar en Sevilla para conocernos.<br />Yo quiero ir a recoger el dorsal el viernes por la tarde, y si puedo iré el sabado a la comida de la pasta.<br />Por otro lado, aunque aun no lo tengo del todo decidido, lo mas probable es que no corra el maraton. Aun tengo algo de dolor en el soleo al andar. Y de ir a Castellon con mi hijo parece que no puede ser porque no tenemos sitio en el bus.<br />Si finalmente decido no correr, lo mas seguro es que coja la bici. Y lo gracioso es que un grupo de 3 amigos, quieren hacer el maraton exactamente al ritmo que tu, a 4:58, con lo que puede que pasemos mucho tiempo juntos si es que cojo la bici.<br />Ya hablaremos y animo que queda muy pocoJavierhttps://www.blogger.com/profile/18435922565960518515noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-79082043372312729212012-02-10T11:46:35.086+01:002012-02-10T11:46:35.086+01:00A por ese 3:30 Abuelo, como dices en un maratón ha...A por ese 3:30 Abuelo, como dices en un maratón hay muchos condicionantes pero el primero de ellos, el trabajo para lograr esa marca, ya lo tienes ganado.<br /><br />Yo pienso exactamente lo mismo que tú sobre los test, pueden condicionarte la carrera de una manera innecesaria.Manuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-137491693050550422012-02-10T11:36:09.630+01:002012-02-10T11:36:09.630+01:00Bien Abuelo, ese 3:30 cae seguro. Enhorabuena por ...Bien Abuelo, ese 3:30 cae seguro. Enhorabuena por tu valentía de decirlo, la mayoría están como gallos tapados sin decir nada.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-59987241241847412002012-02-10T11:26:56.741+01:002012-02-10T11:26:56.741+01:00El test no te hace falta, sabes como nadie donde p...El test no te hace falta, sabes como nadie donde puede estar tu límite y como afrontar los 42 de Sevilla.<br /><br />Ánimo y gracias por la explicación.Halfonhttps://www.blogger.com/profile/03061169334989732857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-381673683523691482012-02-10T09:44:59.600+01:002012-02-10T09:44:59.600+01:00Abuelo tu no necesitas test, tú tienes un procesad...Abuelo tu no necesitas test, tú tienes un procesador dentro de tu coco que sabe muy bien por donde andas y a don de quieres llegar.<br />Nos vemos en Sevilla y disfruta del tapering que para eso te lo has ganado.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00339299333221456843noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-69104424325138426122012-02-10T09:36:27.836+01:002012-02-10T09:36:27.836+01:00Rafa estamos en camino, como tú llegas antes, ves ...Rafa estamos en camino, como tú llegas antes, ves guardando sitio que creo que vamos a ser más de 5.000.Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-50739084123446222572012-02-10T09:35:56.607+01:002012-02-10T09:35:56.607+01:00Muchas gracias por la explicación! pensaba que el ...Muchas gracias por la explicación! pensaba que el tapering era más descanso que entreno jeje se nota que no he corrido una maratón :-)<br />Estás muyy bien y estoy segura que lograrás tu objetivo!Taniahttps://www.blogger.com/profile/14679307237624382861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-84270435260314018192012-02-10T09:30:34.112+01:002012-02-10T09:30:34.112+01:00Si todo va normal te veo también sub 3:30. Cuidate...Si todo va normal te veo también sub 3:30. Cuidate estos díasRaúlhttps://www.blogger.com/profile/15462412337069082819noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-65905089078274994782012-02-10T09:19:51.604+01:002012-02-10T09:19:51.604+01:00Eso está al caer Abuelo, ya nos veremos por Sevill...Eso está al caer Abuelo, ya nos veremos por Sevilla. El trabajo ya está hecho, ahora sólo queda esperar el gran día y como bien dices que vaya todo rodado y disfrutar, sobretodo eso.Franceschttps://www.blogger.com/profile/09095907488290335695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-17609492766944499202012-02-10T09:09:51.601+01:002012-02-10T09:09:51.601+01:00Lo de tapering lo usais mucho asi que ya estaba fa...Lo de tapering lo usais mucho asi que ya estaba familiarizado con ello y es lo que te toca ir ya con calma y sabiendo que esos 5 min por km estan bien asimilados, seguro que alcanzas esas 3h:30, estas muy en forma.Aunque trata de no meterte muchos coquinillos estos dias...<br />Un abrazo.Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-64144019193524770032012-02-10T01:20:21.613+01:002012-02-10T01:20:21.613+01:00Pues Rafa, muy didáctica la aclaración, y a por es...Pues Rafa, muy didáctica la aclaración, y a por ese ritmo de 4:58. Un abrazo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14552796608343479915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-63124561383661743062012-02-09T23:32:42.825+01:002012-02-09T23:32:42.825+01:00.....y ese 3:30....¡guau! de parte de Poker........y ese 3:30....¡guau! de parte de Poker...Pingüino Dieselhttps://www.blogger.com/profile/16180238961650798043noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-67111421451062562992012-02-09T23:31:06.623+01:002012-02-09T23:31:06.623+01:00Gracias Abuelo por aplicar la sencillez a la sabid...Gracias Abuelo por aplicar la sencillez a la sabiduría, siempre das buenos consejos acompañados de buenas razones...¡¡eres un señor abuelo!!Pingüino Dieselhttps://www.blogger.com/profile/16180238961650798043noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-28198406627277870252012-02-09T23:10:19.495+01:002012-02-09T23:10:19.495+01:00Buena aclaracion Abuelo , yo soy neofito total a e...Buena aclaracion Abuelo , yo soy neofito total a este tema saludosBarrosohttps://www.blogger.com/profile/16937789424409543330noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-19595798403937992812012-02-09T22:28:49.866+01:002012-02-09T22:28:49.866+01:00La verdad que me pasaba lo mismo que a ti lo había...La verdad que me pasaba lo mismo que a ti lo había leido varias veces sin saber muy bien que era, ahora queda aclarado.<br />Y sin quererlo me has sacado de otra duda. Llevaba un par de dias que mi blog no se actualiza en el resto de los Blogs, todavía tienen todos la entrada antigua, todos menos tu y no sabía porque y ahora lo entiendo. Lo has borrado y lo has vuelto a cargar. <br />Quiza esa sea la solución, no se.<br />Un saludo.ANA (triatlonenfamilia)https://www.blogger.com/profile/10315432002750236367noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-11394409072148722642012-02-09T21:16:22.247+01:002012-02-09T21:16:22.247+01:00Voy a ver con mis propios ojos como bajas esos 3:3...Voy a ver con mis propios ojos como bajas esos 3:30, seguro. Y ahora que tienes el tapering controlado, aún más!!! ;)IZydrohttps://www.blogger.com/profile/03641738694803522563noreply@blogger.com