tag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post7836032662273694630..comments2023-12-09T09:59:56.774+01:00Comments on Abuelo Runner : Un enemigo inesperado... el flato? Que es!!!!Abuelo Runnerhttp://www.blogger.com/profile/00548302403157333747noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-5145808870206903992013-03-10T23:07:44.012+01:002013-03-10T23:07:44.012+01:00Dos veces en mi vida el flato, en la carrera Saant...Dos veces en mi vida el flato, en la carrera Saanturce-Bilbao y en el Maratón de Berlín y las pase canutas, no sabía como ponerme, al final me dijeron que bajase ritmo, apretase la zona donde me dolía y levantase el brazo contrario al dolor, y siguiese corriendo, se pasa pero te queda un dolorcillo durante un buen rato.Estrellahttps://www.blogger.com/profile/17444920755861131856noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-24528819223533102932013-03-08T11:04:12.048+01:002013-03-08T11:04:12.048+01:00Nosotros para evitar el flato en los entrenos cale...Nosotros para evitar el flato en los entrenos calentábamos a ritmo muy flojo 15-20 min y el agua justa para refrescar la boca, nada de grandes tragos. También hacíamos abdominales hasta reventar ;)SeRgIohttps://www.blogger.com/profile/12643063720366154145noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-1128712398940656562013-03-06T11:24:39.025+01:002013-03-06T11:24:39.025+01:00A TODOS LOS RUNNERS OS QUEREMOS PEDIR VUESTRA AYUD...A TODOS LOS RUNNERS OS QUEREMOS PEDIR VUESTRA AYUDA...<br /><br />Unai es un runner que vive en Rusia y no puede salir a correr debido al frío. Estamos intentando crear la primera biblioteca de vídeos para correr desde casa. Necesitamos vídeos de gente corriendo. Nos enviáis el vuestro?<br /><br />Os dejo el enlace para que podáis seguir su historia:<br /><br />http://elsubrayadorfosforito.com/go-unai/<br /><br />BRAVO POR TI Y Gracias.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14518193247593701511noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-8910693712070926842013-03-05T23:40:45.313+01:002013-03-05T23:40:45.313+01:00 A mi me suele dar flato cuando salgo a entrenar s... A mi me suele dar flato cuando salgo a entrenar sin haber hecho la digestión en condiciones, en competición nunca me da porque casi siempre compito en ayunas, cuestión de gustos y costumbres, espero que no te entre mas ese flato abuelito, un abrazo.NATURA PLANEThttps://www.blogger.com/profile/17935167087606637632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-90032483545266293522013-03-05T16:46:45.273+01:002013-03-05T16:46:45.273+01:00Interesante entrada. Y es curioso que a estas altu...Interesante entrada. Y es curioso que a estas alturas algo que parece tan simple despierte tantas dudas y teorías en cuanto a su origen.<br />A mi me daba flato en las primeras semanas del año que empecé a correr. Luego he tenido suerte y no me ha vuelto a dar.Yolanda Pingüina Velozhttps://www.blogger.com/profile/09125969319740874320noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-52437880698433173512013-03-05T12:36:59.656+01:002013-03-05T12:36:59.656+01:00me ha dado flato solo de leerlo...
Espero con los...me ha dado flato solo de leerlo... <br />Espero con los consejos, no se vuelva a repetir estas dolencias en carrera<br />Un abrazoEspíritu Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/08973272089402884505noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-15825961237163411592013-03-04T20:35:57.551+01:002013-03-04T20:35:57.551+01:00Muy buena clase teórica amigo rafael. Pero una pre...Muy buena clase teórica amigo rafael. Pero una pregunta, ya que en mi querida Rota fue donde te dió la primera vez, ¿No sería por qué un corredor local te sacó de rosca, un tal Currito? jjjjjjj.<br /><br />salu2David "Matraca"https://www.blogger.com/profile/01420768787955593347noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-83167238864322202882013-03-04T17:37:36.814+01:002013-03-04T17:37:36.814+01:00Buena entrada sobre el temido flato que más de una...Buena entrada sobre el temido flato que más de una vez nos ha jugado una mala pasada. SaludosTrapatroleshttps://www.blogger.com/profile/03699485350355452580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-61883639690276468352013-03-04T16:18:42.610+01:002013-03-04T16:18:42.610+01:00supongo que todos lo hemos sufrido alguna vez, y e...supongo que todos lo hemos sufrido alguna vez, y es jodido. Coincido con lo del agua fria y justo despues subir el ritmo. yo en carreras suelo in bebiendo poco a poco durante 1 km para evitarlo.<br />saludosAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/18054028701548648904noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-74103271530361911722013-03-04T16:02:06.704+01:002013-03-04T16:02:06.704+01:00Tocando madera para que no haya más flato en mucho...Tocando madera para que no haya más flato en mucho tiempoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05131092876333288716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-90938740737309630252013-03-04T13:26:34.616+01:002013-03-04T13:26:34.616+01:00Interesante articulo Abuelo, yo casi nunca he teni...Interesante articulo Abuelo, yo casi nunca he tenido, pero el remedio casero, o ya no te acuerdas cuando jugabas al futbol y tenias FLATO respirar hondo sacar todo el aire varias veces y como nuevo, bueno espero que el problema se leve.<br />Un abrazo joan babothttps://www.blogger.com/profile/16238948704107204551noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-13696397901972821582013-03-04T08:35:23.447+01:002013-03-04T08:35:23.447+01:00Yo lo relaciono con los cambios de ritmo. A mi me ...Yo lo relaciono con los cambios de ritmo. A mi me ha pasado en algún entreno. Qué mal se pasa...Gemmahttps://www.blogger.com/profile/03488164839323494011noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-59653139537910508942013-03-04T02:02:53.947+01:002013-03-04T02:02:53.947+01:00Quieres creer que nunca he tenido flato ? Tocarem...Quieres creer que nunca he tenido flato ? Tocaremos madera. Muy interesante la información. Saludos.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14552796608343479915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-55457997628879820352013-03-04T00:10:06.314+01:002013-03-04T00:10:06.314+01:00Pues yo lo sufrí al final de Jarapalos este año y ...Pues yo lo sufrí al final de Jarapalos este año y parece que era por sobrecarga. Todavía lo tenía hace poco tensionado. Supongo que habrá otras causas, claro. Interesantes tua aportaciones.Antonio Moraleshttps://www.blogger.com/profile/03468023081850320851noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-68772043522936066892013-03-03T17:36:51.968+01:002013-03-03T17:36:51.968+01:00Buen artículo, yo lo he sufrido toda la vida, no s...Buen artículo, yo lo he sufrido toda la vida, no siempre pero de vez en cuando, bajar el ritmo y esperar a que baje.Bel_ga_rionhttps://www.blogger.com/profile/15892215186508664895noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-70073854233748539672013-03-03T14:11:17.274+01:002013-03-03T14:11:17.274+01:00Buen blog amigo, bastante interesante, visitanos e...Buen blog amigo, bastante interesante, visitanos en nuestro blog de humor en http://skejesproduccion.blogspot.com.es/ y echate unas risasAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/03745247275723142991noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-46973494407094084672013-03-03T13:01:43.228+01:002013-03-03T13:01:43.228+01:00Muy interesante Abuelete, todos lo hemos padecido ...Muy interesante Abuelete, todos lo hemos padecido alguna vez. Es de lo menos malo que te puede pasar corriendo, se floja un poco y suele pasar.<br /><br /> Un arazo.Angel Luishttps://www.blogger.com/profile/14777159781123384056noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-14306452485334959152013-03-02T23:59:18.843+01:002013-03-02T23:59:18.843+01:00se que es molesto por escucharlo a otros corredore...se que es molesto por escucharlo a otros corredores que le ha ocurrido, y tengo que decir rafa, que pueden ser muchas causas, pero aportando información como la tuya, ayuda a esclarecer muchas dudas. Suerte en la Maratón de la semana que viene, jugando en casa jijijiji. un saludo.MARIÑOhttps://www.blogger.com/profile/16026633888792331800noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-91090199084489667502013-03-02T22:08:28.640+01:002013-03-02T22:08:28.640+01:00Sea cual sea la causa, porculero es como el solo, ...Sea cual sea la causa, porculero es como el solo, yo hace tiempo no lo sufro y voy a tocar madera. Un saludico y gracias por la info.pacohttps://www.blogger.com/profile/16625758037751420385noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-48944116542789486052013-03-02T20:57:52.082+01:002013-03-02T20:57:52.082+01:00Yo lo sufrí por primera vez en serio en Berlín. Fu...Yo lo sufrí por primera vez en serio en Berlín. Fueron los dos kilómetros que peor he pasado en mi vida. El dolor es insoportable, pero si aprietas los dientes puedes seguir corriendo, y como iba para MMP, apreté y sufrí pero quería morirme... :) Sí que lo relaciono con el agua y el ritmo, en mi caso también encaja...IZydrohttps://www.blogger.com/profile/03641738694803522563noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700456682904691170.post-85701819295776560532013-03-02T20:14:35.498+01:002013-03-02T20:14:35.498+01:00Las poquísimas veces que he tenido flato he tenido...Las poquísimas veces que he tenido flato he tenido que parar o reducir mucho el ritmo porque no hay otra, menudo cabrón es el flato. Pienso que ir con la comida bien digerida ayuda a no tenerlo. ¡Que no te pase en mucho tiempo!Rubasichttps://www.blogger.com/profile/02048376469260246791noreply@blogger.com